こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-11-25から1日間の記事一覧

経過報告

iPadとApple Pencilを買おうかと悩んでいた。デジタルメモに挑戦しようと思ったからだ。でも普通に紙の手帳に書き込んだ方が後で見返した時にわかりやすいのでやめました。 今年はノルティの手帳を使っていた。PDCAサイクルのやつ。仕組みはわかったので、違…