今日は通院日。1ヶ月に一回の。言う事をスマホにメモしてある。AppleのWordみたいなアプリ。ここ数ヶ月の心象がわかる。まあ、アップダウンがあります。昔は躁鬱みたいな状態があったけど、今はありません。いろいろハイブリッドなメンタルの病でした。今で…