こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

年賀状

もう年末か…。忘年会シーズンですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私は会社の飲み会は行かないようにしてるので無問題です。

 

毎年、ネットで年賀状を出しています。今は何かあればすぐにLINEで連絡がつく時代ですが、こういうアナログなコミュニケーションもいいものではないでしょうか。年賀状にはだいたい近況報告と、今度会いにいくよ!というメッセージを書いています。遠方の友達はみんな結婚したりしていて、なかなか自由に会いにいけませんが、私は独身なので自由がききます。また今年も会いにいけたらいいですね。

 

まあ、数人しか年賀状は出さないんですけどね。毎年出していて、年賀状が来なくなる人とかいて、私も年賀状を出さなくなり、疎遠になっていきます。まあ、人間関係も終わってしまうのはあっけないものです。

 

さっき昼休みにネットで年賀状を作りました。ツイッターくらいの文を作ってデザインしました。近況報告を書きました。喜んでくれるといいですね。LINEであけおめ!っていうのも何か味気ないですよね。

 

ちなみこの記事が700回目の更新です。いつもありがとうございます(´▽`)

北欧

昨日は上野にあるサウナ、北欧に行ってきました。テレビ東京のドラマ、サ道でおなじみです。お風呂に入ったり、サウナに入ったり、水風呂に入ったりしました。サウナに入った後、水風呂に入って、外のベンチに腰掛けていると、整ったー!って感じがします。ひとりではなく、学生時代の後輩と二人で行きました。ずっと話していて、退屈はしなかったです。北欧には、レストランが併設されていて、生ビールを飲みました。サウナの後のビールは最高です。めちゃくちゃ気持ちがよかったです。

 

サウナの後に居酒屋に行きました。貝類や牡蠣を食べました。もちろん生ビールも!学生時代の話や仕事の話をしていました。後輩は心理学を勉強していて、凄い考え方だなあ思いました。私はボーッとして生きているので目からウロコでした。そうだよな、みんな何かしら考えて生きているんだよな。

 

二軒目に行きました。もつ煮込みの店でした。焼き鳥ともつ煮込みが美味しかったです。もちろん生ビールもここで飲みました。チェイサーでウーロンハイをはさみつつビールを飲みました。

 

もっと仕事のことだけでなく、自分が幸せになれる方法を考えたいですね。自分のやりたいことって何だろう。私はパソコンのことがやりたかったのですが、今では全然違う仕事をしてます。そのパソコンの仕事が本当にやりたいことなのかは不明です。やりたいこととやれることは違います。そんなことを後輩と話してました。

 

後輩は私の誕生日祝いということで、サウナと居酒屋を奢ってもらいました。めちゃくちゃいいやつです。こういう人間関係は大事にしていきたいです。数少ない友人に誠実に接していきたい。

ヒトリノ夜

まだ結婚できない男の最新話を見ました。あらすじは、新しくカフェデザインの依頼を受けた主人公。しかし、そのカフェはヒロインが店長をしているカフェだった。そのカフェは立ち退きをさせて新しくカフェを作ろうとしていた。カフェを守るためにいろいろあって…という話です。阿部寛はすごいですね。10年以上前のドラマの続きを見ているようです。ちなみにヒロインは3人です。弁護士、女優、カフェの店長です。主人公は偏屈で頑固で人とコミュニケーションがあまりとれないのですが、いろいろあって心が通じ合っていくのでしょうか。カフェの店長が主人公に好意をよせ始めたようですが…。次回が楽しみです!

www.youtube.com

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今日もサボらずに仕事をしてました。今、昼休みでブログを更新しています。昼ごはんはソイジョイ二本です。あまりお腹いっぱいになりませんが、ダイエットのためです。朝、昼は軽めで夜にガッツリ食べています。夕食後も近所のドンキホーテまで行ってウォーキングしてます。

 

今日は気が楽です。会社の怖い人がいないからです。別に悪口を言われてるとかはないですが、何か怖いです。ずっと休めばいいのに…。まあ、気にしすぎなのかもしれません。好きではない人のことを気にしてもしょうがないですよね。なるべくなら気にしないようにしたいです。

 

https://youtu.be/X0fJsvuX6YU

どうでもいいことですが、この曲は私のカラオケの十八番です。アニメの主題歌でした。GTOですよ。たしか中学生くらいの頃です。みんながこぞってジャンプを読んでいる中、私は少年マガジン少年チャンピオンとか。はじめの一歩、グラップラー刃牙を呼んでました。当然ながらモテないです。みんなワンピースとかの話をしているのに、私は話す友達がいませんでした。

 

今日は週末ですね。明日がとても楽しみです。友達とサウナに行ったりビールを飲んだりします。あと4時間の辛抱です。残業なんてもちろんしねえ!あと今日は外食して帰ろうと思います。タンメンと生ビールを食べたいです。

 

最近、クオリティ・オブ・ライフ(QOL)という言葉を知りました。仕事とプライベートをバランスよくすることらしいです。まだ病気になる前までは仕事がすべてでしたが、今ではあまり仕事のことを考えたくないです。日々の平穏な生活が全てです。高い給料はいらない、そのかわりに残業代もいらない。そんな平穏な生活をしていきたいです。

 

恩のある人たちに感謝の気持ちを忘れずに、誠実に付き合っていきたい。今まで受けてきた恩を返していける大人になりたいです。数え切れないほど悪口も言われてきたけど、数え切れないほど人から感謝もされてきた。感謝されると自分はここにいていいんだと思う。私が受けてきた恩はとても返せるものではない。でも少しずつでいい。受けた恩を返していきたい。感謝の気持ちとともに。

サウダージ

今日も真面目に仕事をしていました。部長から仕事を頼まれたり、課長に仕事をもらいにいったりしてました。私はITスキルがあるのでよくパソコンについて質問されます。昔はIT部門で働いていました。部署異動したいなあと思う一方、技術はどんどん進歩していくので、もう6年前の知識なんて化石のようなものかも知れません。

 

https://youtu.be/fY1xN13G0pk

高校生の頃、ポルノグラフィティが大好きでした。アキヒトの歌声はカッコイイし、ハルイチのギターはしびれます。あと、タマって覚えてます?あのサングラスをかけたベースを。ポルノは昔は3人だったのです。愛が呼ぶほうへとメリッサが好きです。チケットのとり方がわからないので、ライブDVDを買っていました。ライブでハルイチの黒いロングコートがかっこよくてGAPで黒いコートを買ったのもいい思い出(黒歴史)です(´Д`)ハァ…今思えば高校生にはあのコートは絶対に似合わないです。大人になってポルノのベストアルバムが出ましたが、半分くらいしか曲がわからなかったです。

 

 

高校時代、友達が少なかったです。通っていた高校ではあまり友達ができずに、バイト先で友達を作っていました。近所のマクドナルドでバイトしてました。バイト先の友達とディズニーランドやディズニーシーに行ったりしてました。今はディズニーに行く友達なんていませんけどね。ディズニーは行けば楽しいです。当時はちょうどトイ・ストーリーのアトラクションができたくらいの話です。あとはその友達とディズニー映画を見たりしました。ちなみに私が一番好きなディズニー映画はピーターパンです(・∀・)ディズニーランドのチョコのお菓子が美味しいでよね。クラッカーみたいなやつ。もう売ってないのかな。ディズニーランドは匂いがいいです。メイプルな香りがします。

 

当時はスマホなんてなかったので写真とか残っていません。今の若者たちが羨ましいです。写真や動画、LINEとか。そういうのがあったら青春はもっと楽しかったんじゃないかな。ケータイはあったけど。だから私は若い頃の写真があまり残っていません。それが少し心残りですねえ。楽しいは楽しかったけど、何か残せたんじゃないかな。

 

まあ、何だかんだいって青春してたのかもしれません。少ないけど友達はいました。ひとりでいることは多かったけど決してぼっちではなかったです。まあでも今の子たちはLINEとかでもいじめがあるみたいなので、考えものですね。いじめのターゲットになってしまったら死ぬかも…。まあ、私は振り返ってみると結構、青春してたんだなあ、と思った次第です。

マルシェ

今日も会社に来ています。サボってはいません。仕事はしています。幻聴は聞こえません。仕事に集中していると時間の経過も早いですね。このまま早く定時になってほしいです。さっき課長からお使いを頼まれました。会社で使う資料を買ってきてくれと頼まれました。お店が会社から少し離れたところにあるので、ちょっとした息抜きになります。帰りに喫茶店によって羽を伸ばします。30分くらい息抜きになります。

 

 外回りのサラリーマンではないので、たまにある外出は楽しみです。下記の本を参考にのびのびとサボっています。私はデイリーポータルというサイトをよく見るのですが、その中の人の本です。

東京おさぼりスポット探検隊

東京おさぼりスポット探検隊

 

 あと4時間の辛抱です。仕事もあるので退屈はしません。一番いやなのは仕事がないことです。仕事がないと悪口が聞こえてくるからです。「あいつ、仕事をしてない」とか…。多分、自分が負い目に感じていることが幻聴になって聞こえてくるものだと思いますが。

 

この病気は内向的でおとなしい人がよく発症する説があります。私は社交的ではなく、内向的な性格をしてます。それで人間関係とかに悩んでいます。頭では会社の人間関係なんてどうでもいいと思い込んでいるのですが、それでも相手がいやな態度だったり何か言われると傷つきます。心がついていかない。やはり気になります。どうでもいいと自分に言い聞かせています。いつの日か、本当にどうでもいいと思える日はくるのでしょうか。分かりません。

 

私が相手のことを考えすぎているのかもしれません。もっと気楽にいきたいです。会社の人間関係なんてどうでもいいんだ。会社はお金を稼ぐところだ。私の趣味の映画、読書、ゲーム、食べ歩きはお金がかかる。好きなことをするためにお金を稼ぐだけです。自分がやりたいことを好きなように楽しみたいです。

https://youtu.be/ekZL4WAWgkg

大阪LOVER

はい!誕生日でした。32歳になりました。昨日はケーキを買って帰りました。ケーキはたまに食べるから美味しいですよね。毎日ケーキを食べていたら飽きてしまいます。夕飯は豪勢に寿司でした。祝ってくれる人に感謝です。

 

…もう32歳になってしまった。何もできない32歳に。まさか自分が仕事ができない男になっているものだとは思わなかった。簡単な事務作業しかできない。もっと30代になったら仕事をしているものだと思っていたけどそんなことは全然なくてまったく仕事ができない。単純作業ばかりしている。病気の後遺症で仕事がうまくいかない。認知機能の低下がひどい。

 

加えて職場の人間関係の悪さも気になる。職場の人間が私に対して明らかに不機嫌な態度で接してくる。会社の人間関係なんてどうでもいいとは思っているが、明らかな態度は気になる。私のほうが先輩なのに、そんな態度する?みたいな感じがする。おかしいですよね。嫌いな人を気にして。あまり気にしないようにしたいです。

 

私は定時で帰ればいいです。仕事も言われたことはことはやってます。仕事もサボっていません。仕事中にインターネットもあまり見ていません。ひたすら紙に書いてある数値をExcelシートに打ち込む仕事をしています。私にできることはこれくらいのことしかできないです。

 

最後に32歳の抱負を言います。とりあえず健康第一ですね。メンタルももちろんですがフィジカルなことにも気を付けていきたいです。あとあまり泣かないようになりたいです。私は現実を悲観してすぐ泣いてしまいます。一日に一回は現状に絶望して泣きます。鼻水をずるずるとでるし、周りからどう思われているかは分かりませんが、異常ですよね。私はもっと諦めの境地といいますか、仕方がないと思えるようになって泣かないようになりたいです。私が病気である現実はもう変えようがない。スヌーピーも言ってます。配られたカードで勝負するしかないんだと。配られたカードで幸せになるようにがんばります。私は私、他人も大抵の人はどうでもいい。大切な人のために生きていく。その大切な人のために配られたカードで勝負する。

 

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https://youtu.be/t5_Dsgy4_HQ

イタリア料理

今日も歩きました。だいたい1万歩くらい歩きました。アップルウォッチで500カロリーを消費しました。ほどよい疲労感があります。今日はポケモンとモヤモヤさまぁ~ずを見てあとは寝ます。

 

図書館に行きました。石田衣良石原慎太郎の小説を借りました。昔、本屋で平積みされていて気になったけど買わなかった本を借りました。図書館はいいですね。ただです。まあ税金を納めているのでまったくのただというわけではありませんが……。

 

 

 

天才 (幻冬舎文庫)

天才 (幻冬舎文庫)

 

 

明日は誕生日なので今日は贅沢しました。イタリア料理をおひとりさまで食べてきました。前食べたきのこピザがおいしかったのでリピートしました。きのこピザと白ワインを堪能しました。美味しいものを食べられてしあわせです。

 

私の同級生がよくキャバクラに行っただのパチンコにいっただの話しますが、私はそんなことに金を使うなら美味しいものを食べたほうがストレスの解消になると思うのですが……。まあ、金の使い方は人それぞれですが……。

 

私も好きなようにお金を使います。もちろん貯蓄もします。後悔のないお金の使い方を心がけたいです。私のお金の使い道はおいしいものを食べたり、サウナに行ったり、生ビールを飲んだりしたいです。まあ、高級な店に行ったり富裕層の遊びもよくわからないのでこれでいいと思っています。ピザとワインがあれば幸せです。