こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

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今日は頓服の薬を飲んだので落ち着いている。周りの声も気にならない。苦手な人はいるが、声は聞こえてこない。仕事に集中している。相変わらずデータ入力の仕事しかできない。でも、それでいいと思っている。いろいろ背負うのも大変だ。このままのポジショ…

たまっていく仕事

仕事がどんどんたまっていく。全然減らない。アレコレいろいろ頼まれる。私はいまだにうつがひどいので、あまり仕事ができない。涙が出てきてとまらないことがある。配慮された仕事がしたい。仕事にやりがいとかは求めない。 その代わりに言われたことは必ず…

うつ

今日は会社を休んだ。いつもよりも早く起きて、ワイシャツも着たんだけど、吐き気がして、おえええ!となった。親には午後から会社に行くと伝えてまた部屋で横になっていた。上司には体調不良で休みますというメールを打った。特に怒られるとかはなかった。…

ゴジラ

秋葉原に行ってきた。アニメや漫画はもうあまり見ていない。アニメはガンダムしかみてない。漫画は最近異世界転生ものが流行っているのは知ってる。でもあまり読もうとは思わない。ちなみに最後に読んだラノベは涼宮ハルヒシリーズです。大学生の頃、授業中…

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今日は部長は外出でいない。新橋に行ってしまった。午後はまったりと仕事ができる。後ろから見られるとサボっているのがバレてしまうので、ブラウザを限界まで小さくして、ヘルプ画面のように表示させます。主にデイリーポータルを見てます。一見サボってい…

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今日は部長と課長から仕事を頼まれた。なかなかしんどかった。できない仕事ではなかったのでよかった。午後はもうあとは電話するくらいですね。あと労働4時間プラス退勤時間2時間で家に帰れますね。 昨日の帰り道はあいみょんのオールナイトニッポンをずっと…

お叱り

昨日のポカ(仕事上の失敗)ですが、メールで怒られました。がっつり怒られることはありませんでした。よかったです。ゆとり世代なので怒られるとやる気をなくします。今日は怒られたら帰ろうと思っていたので、なんとなく拍子抜けしたというか、そんな感じ…

もやもや

私の務めている会社には労働組合がある。選挙によって選ばれた人たちが組合活動をしている。今日も選挙があった。組合の委員候補にノミネートされてしまった。私は定時に帰っているので、それが気に食わない勢力にはめられてしまった。 昼に組合から連絡があ…

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昨日の疲れがまだとれないのだが、なんとか体を起こし、なんとか起き上がることができた。今日は何もありませんようにと、少し期待したのですが、ガッチリ仕事がありました。 図面をメールしないといけないのに、図面がCADデータしかありません。業者はCADで…

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連休最終日だ。二泊三日で栃木に来ている。写真は特にありません。明日が本当に憂鬱…。 今日は6時に起きて、朝風呂を決めた。とても気持ちがよかった。ホテルの備のひげそりでは皮膚に良くない。カミソリ負けをしてしまった。口元が怪我した。朝ごはんはまた…

パワースポット

パワースポットに行ってきた。栃木県の。マイナスイオンが出てるような気がした。GoToで来ている。朝早く行ったので密ではない。人もまばらだった。滝を見た。スマホのカメラの性能が無駄にいいので、いい写真だと思う。緑がキレイ。一眼レフで写真を撮って…

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ファミリーマートでおにぎりが100円キャンペーンをやっていたので、今日の昼ごはんはおにぎり二個。鮭とシーチキン。久しぶりに食べるコンビニのおにぎりは美味しい。たまに食べるから美味しいのだろう。毎日だったら飽きると思う。 ターミナル駅から会社…

メンタル・クエスト

本を読んだ。メンタルクエストという本である。例え話がドラゴンクエストやファイナルファンタジーなので分かりやすかった。より良い人生を送るためには人間関係が大切らしい。優しくて癒してくれる白魔導士、厳しいことをいうけど、自分のためにあえて言っ…

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涙が止まらない。悲しいことを思い浮かべては泣いている。仕事ができないことを憂いている。何もできない冴えない中年になろうとしている。このままでいいのだろうかと自問自答している。かといって今以上の仕事はできない。と、言うか今はパニック寸前であ…

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今日はショッピングをした。エコバッグと歯ブラシと歯磨き粉を東急ハンズで買った。歯磨き粉は子ども用の甘い味がする歯磨き粉を買ってみた。さっき実際に歯磨きしてみたが、うっすらと味がした。インターネットの記事で見たのだが、口臭には歯磨き粉は全然…

少年時代

今日はギター教室。井上陽水の少年時代を練習した。演奏はまた今度、ラジオで配信したい。自分の声があまり気に入らないけど、誰かに聞いてもらいたい。YouTubeよりもラジオのほうが気軽である。私は太った冴えない中年なので、あまり動画映えしない。 ギタ…

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今日も北関東に来ている。朝は相変わらずつらい。眠い、朝が早すぎる。家に帰るのも夜8時でいやになる。それで10時に寝ている。映画を一本見るのが精一杯。映画を見ながらセブンイレブンのキャラメルポップコーンとコカコーラで楽しんでいる。今のところ唯一…

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朝は遅刻ギリギリに起きている。でも遅刻するデッドラインが6時ってどういうことだ。十分早起きの部類だがもっと早起きしないといけない。5時起きなのがつらい。前日の午後9時には床について目をつぶっている。それでスマホをダラダラ見てたりしたら最悪だ。…

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昨日は23時まで起きてしまった。そのせいで今日は遅刻しそうになったが、なんとか間に合った。2時間もかけて通勤するのは正気の沙汰ではない。はやく一人暮らしをしたい。そうすれば人間らしい生活が送れる。今は囚人みたいな生活をしている。 朝は金曜の飲…

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金曜日は飲み会だった。新人の歓迎会。あまりまだ話し慣れていなかった。話は結構振ったほうだと思う。〇〇さんはどう?とか。名前が妹と同じ名前だったので名前で呼ぶことには抵抗が少しある。明日からなんて呼べばいいんだろう。 宴もたけなわですが、とな…

メッセージソング

今日は寝坊しました。気が付いた6時になっていました。このままでは遅刻になって給料やボーナスが減るので、半日休暇をとろうかと思ったのですが、今日は飲み会があるので遅刻は印象が悪いので、仕方がなく会社に行くことにしました。 車で会社まで送っても…

オリビアを聴きながら

昨日、あれ程会社に行きたくないと言っていましたが、結局来ています。家にいても寝ることくらいしかできない。仕方がないので働きます…。朝5時起きという囚人みたいな時間に起きていますが、なんとか生きています…。あと4時間プラス2時間の退勤時間で6時間…

うつ

うつがひどいです。情緒不安定といいますか、涙が止まりません。理由は私は何をやっているんだろうと悲しくなるからです。仕事もできずに、ただ座っているだけ。与えられた仕事はあるけど、よく内容が理解できない。前の席に座っている新人のほうが仕事をし…

理想のデート

今日は寝てました。一日中寝てました。オードリーのラジオをずっと聞いてました。ラジオは友達と喋っているみたいな感じで面白いです。オールナイトニッポンは金曜と土曜日は聞いてます。三四郎、霜降り明星、オードリーが好きです。 今日は会社を休みました…

日曜日

休日が終わってしまいます。ラジオを聞きながらブログを書いてます。オードリーのオールナイトニッポンを聴いてます。毎週、聴いてます。春日さんの恋愛トークが面白いです。30代の恋愛について語っていて、とてもタメになります。手を繋ぐタイミングとか。…

これは恋ではない

昨日は三四郎と霜降り明星のオールナイトニッポンを聞いていたので寝ていません。薬を飲まないと夜ふかしができます。ただ薬がないと眠れないだけですが…。今日もオードリーのオールナイトニッポンを聞くので薬は飲みません。 睡眠導入剤だけ飲んでません。…

帰りたくなったよ

やっと週末です。今日も残業しません。さっさと帰ります。と、言っても帰るのは8時なんですけどね。遠すぎる…。はやく一人暮らししたいですね。会社の近くに住みたいですね。別に残業したいとかではなくて、早く家に帰りたいだけです。 open.spotify.com 学…

アシタカセッ記

今日も遠くに来ています。めちゃくちゃつらい…。しかもフルタイムで…。給料なんて減ってもいいから在宅勤務を推進してくれ。それで、ラジオを聴きながら仕事をしたい。疲れた…。何よりも通勤がつらい。片道2時間、往復4時間なんて正気の沙汰ではない。 病気…

ひこうき雲

今日も北関東にきています。課長から面倒な仕事を頼まれました。新入社員に仕事を教えるという仕事をしています。まだあまり仲良くなっていないのですが、まだ好きとか嫌いとかそういう感情はありません。来週の金曜日に懇親会があるので、そこで仲良くなろ…

さよならの夏~コクリコ坂から~

今日も頓服の薬を飲みました。周りが気になったり、声が聞こえてくることはありません。くどいようですがもう病気になってから6年が経とうとしています。六年前の今頃は躁うつ病の躁状態みたいなものでした。先輩に失礼なことを言ったりしてました。同期の女…