こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2021-10-28から1日間の記事一覧

経過報告

昨日は夜更かししてしまったので、朝が大変でした。9時になったらさっさと寝ます。マットレスを導入したことで、睡眠の質は向上したかも。※個人の感想です。良く寝れると調子もいいです。クオリティオブライフが向上しました。 病気について。周りの声は別の…