こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2022-06-30から1日間の記事一覧

経過報告

昨日は酒を飲みすぎて、浅い眠りになってしまい途中覚醒して夜中に起きてしまった。5時間しか寝れなかった。そのかわり電車ではずっと寝ていた。あとiPhoneの電池残量が10%だった。いつもは音楽を聴いているが、今日は聞かなかった。朝は寝てれば着くけど、…