こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

朝、後輩さんに昨日のお返しを渡しました。すごく喜ばれました。森永のパンダースとチョコボールをお返ししました。また来年にちゃんとしたプレゼント🎁をしたいなと思います。

 

今日のランチは鯖。ご飯は大盛り。満腹中枢が満たされると悲しさはなくなります。アンパンマンは正しかった。やなせ先生…。

 

薬も飲みました。周りが気になることもありません。落ち着いてます。午後はリモート会議があるので楽です。とりあえず聞いているフリをしてます。なんで私が招待されるのか謎の会議。

 

昨日、東京駅でお菓子を探したけど、楽しいな八重洲地下街。酒とかファッションとか。また今週末にでも散策してみようかな。朝、ラーメン食べて、ドンキにいったりして。で、20,000歩を達成したいですね。

 

最近は全然間食しない生活スタイルです。夜中もお茶を飲む程度です。そんな感じですかね。あと5キロは痩せたい…。食べ過ぎ、注意です。