朝から仕事がたくさんあって少し滅入る。ノートにやることリストを書き込んでひとつずつ解決した。明日は明日で仕事があります。東京で働けることに感謝して、働きます。なんとか生きてます。
今日のランチは、カロリーメイト。そんなに食べなくても平気です。間食もしてません。お茶を飲む程度です。少しつかれたなあ。
明日は打ち合わせがあります。なんとかがんばります。今日は早く寝ます。6時に起きます。5時起きの時は地獄だったなあ…。毎日つらかった。今は優雅な朝です。BBCを見ながらコーヒーを飲んでいます。
病気について。周りが気になることはありません。薬を飲んで症状を抑えています。昔はアカシジアという副作用に悩んでいました。今はだいぶ軽くなりました。
幻覚、幻聴はありません。悪口は聞こえません。誰も私の話をしていない。何も気にすることはない。周りのノイズに騙されない。あるのは真実、事実だけ。妄想世界なんてない。現実を生きてる。少し悟りを開いたといいますか、病気になって考えられるようになりました。病気になってよかったことの数少ないことのひとつです。
仕事もうわあってなることもたまにあるけど、ひとつひとつ丁寧にやってます。とにかくがんばります。何も考えずに。
