経過報告

酒を飲みながらギターを弾いて、歌を歌うのが好きだ。酒は土日しか飲まないようにしている。昼から酒を飲んでいる。じゃがりこを肴にして。酒を飲みながら歌うのがストレスの解消になる。

Michelle

• ビートルズ
• ロック
• ¥250
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なるべく人と酒は飲まないようにしている。飲で人間関係を壊してしまったことがあるからだ。酒はひとりで、孤独に飲むのだ。

酒は簡単にストレスの解消ができる。もちろん、飲みすぎは良くない。氷結のさくらんぼ味を飲んでいる。

キリン 氷結 佐藤錦 350ml×24本

ストレスの解消として酒は否定しない。会社の人と飲みに行って仲良くなるのは事実だ。しかし金土日しか飲まないというマイルールがあるので、すべて断っている。もう飲みに行くことはない。4月に部署全体の飲み会があるのだが、パスした。場所は遠いし、電車の本数も少ない。そんなところで飲み会なんて正気の沙汰ではない。参加しないと評価は下がるだろう。でも、私は行かない。くだらない説教や酒をついだりしないといけない。本当にばかばかしい。

酒はひとりで缶チューハイは孤独に飲むのだ。誰にも迷惑をかけずに。薬を飲んでいるので寝るまえには酒は飲めない。夕方に酒を飲んでいた。歌っただけで誰にも迷惑をかけずに飲んでいた。

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今日も遅刻はしなかった。薬が増えたからだろうか。会社に行く途中で、やっぱりダメだ、、、と思うことがある。そういう時は、家に引き返してしまうことがある。今は大丈夫だけど。

最近は朝の調子がいい。会社に行こうという気持ちがある。以前は、二度寝をして遅刻をするということを繰り返していたことがある。

病気になって一番つらかったのは、幻聴だ。幻聴というのは、知っている人の声で聞こえてきた。許さない、死ね、あいつはーと聞こえてきた。死ねと言われたとき、俺は、生きる！と心の中で思っていた。当時は幻聴か本当に聞こえてきたのか区別がつかなかった。

薬を飲むようになってから幻聴は聞こえなくなった。あと、悪口を言ってきた人とコミュニケーションをとるうちに、幻聴だったと思えるようになった。

知っている人たちからの悪口は本当につらかった。コミュニケーションをとるのが本当につらかった。悪口を言っている人(幻聴だったのだが)と話さなければならないからだ。はじめは、おはようございます、お疲れさまですからはじめた。そのうちに悪口が聞こえなくなった。

挨拶することから、この病気は良くなってきたような気がする。あと酒もやめた。寝るまえに酒を飲んで寝ると、ストレスがとれず、うつ病になるらしい。酒を飲まない代わりに睡眠薬を飲むようになった。八時間は寝るようにしている。

いろいろと生活を変えて行くことで、自分も変わっていった。規則正しい生活によって。そんなわけで、いろいろあったけど私は元気です。

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今日も遅刻はしていない。8時くらいには会社に着いた。午前中だけ頑張ろうという気持ちで会社に来た。で、昼休みだ。やることがないのでスマホでポチポチとこのブログを書いている。

病院で近頃調子が悪いという話をしたら、薬が増えた。そのおかげでなんとか会社に行くことができている。会社に行くことはできているが仕事がないのでヒマを持て余している。社内ニートだ。たまに突発的に仕事はふってくるが、そのほかはやることがない。会社には病気の正式名称を伝えてある。なので、仕事を任せられないのかもしれない。まぁ、いいけどね。

昔と比べると病気は良くなってはいると思う。病気の発症当時は、本当につらかった。幻聴が毎日聞こえていて、生きづらかった。生きていくことがイヤになった。今は楽しいことを考えていけるようになった。

今、楽しみにしていることは、金曜日のラーメン屋だ。ラーメン、餃子、ビールのトリオが最高だ。しかもビールは三百円と激安だ。ひとりでも入りやすい店を会社近くで見つけた。本当はお酒は飲んではいけないんだけど、一週間に一回くらいはいいよね。たぶん。明日は休みだし。

あと四時間ガマンすればラーメン屋が待っている。午後も乗り切ろう。楽しみにしている。

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今日も遅刻はしなかった。早退しようとしているけど。病気のせいで意欲がない。無気力な気分になっている。はやく時間がすぎてほしい。はやく定時になってほしい。薬を六種類くらい飲んでいる。効果はよくわからない。でも、昔に比べると前向きにはなっていると思う。

午後が大変だ。仕事のやる気がでない。仕事がふられないのでやることがない。ひたすらマクロを作って遊んでいる。それくらいしかやることがない。こんなことばかりしていて、私はいったいどうなってしまうんだろう。使えない社員になってしまった。こんなハズじゃなかった。もっと仕事ができる社会人になると思っていた。でも実際のところはなんにもできないヤツになってしまった。

まぁ、病気を少しでもよくしてから考えよう。今は病気なんだ。精神病は心の風邪と言われている。会社で頑張るのは、風邪が治ってからだ。病気の時は休むしかない。今は休む時期だから。風邪になったら会社を休めばいいのだ。

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今日も遅刻をせずに会社に来れた。当たり前のことだけど。やっと昼休みだ。昼ごはんはカロリーメイトばかり食べている。本当はカップじゃないラーメンを食べたい。でもお店の少ないオフィス街なのでどこのお店も行列ができている。オマケに今の季節は寒い。とてもじゃないが並んでなんていられない。なので朝、ドラッグストアに行って百円のカロリーメイトばかり食べている。カロリーメイトはけっこうカロリーがあるので、太りもしないが、痩せもしない。

最近は寝不足で調子が悪い。主治医の先生からは8時間は寝るように言われている。早く寝て、早く起きよう。病気がひどかった時は、毎晩500ml缶を2缶飲まないと寝られなかった。今思えば異常だったのかもしれない。今ではノンアルコールビールの350ml缶しか飲んでいない。で、寝るまえに睡眠導入剤をおーいお茶で飲んでいる。

ちゃんと寝た次の日の朝は、やる気がある。なんとか会社に行くことができている。今日はなんとか定時まで頑張ろう。幸い、残業が無い部署なので助かっている。

午後も頑張ろう。無理しない程度に。

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暖かくなってきましたね。春はもうすぐそこです。今日は寒いけど。

午前中は会議があった。その会議で発言をしないといけない場面があった。システム関係の話だった。あうあうしてしまった。もっとうまく言えたんじゃないかと後悔している。次はもっとスマートに発言をしよう。またいつ話をふられるかわからない。

病気のせいで情緒が不安定だ。涙がボロボロ出てくる。悲しいことばかりが頭に浮かんでくる。なんでこんな目にあわないといけないんだろう。どうしようもない気持ちになる。

今日は早退しよう。会社にこれただけでもヨシとしよう。もう、疲れた。仕事なんてしたくない。病気になったせいで、暗い気持ちになる。心が晴れない。

なんか、パーッとできる趣味とかないかな。キャバクラとかストレス発散できる人がうらやましい。キャバクラに行ったことないけど。まぁお金もかかるし、現実的な趣味とはならない。

あと、酒でストレス発散もできない。結局、飲みすぎて私は何やっているんだろうと自己嫌悪になることが多い。

趣味と言えば、私の趣味はギターを弾くことだ。確かに歌えば多少のストレスは発散できるが、パーッと一気に消えることはない。どんな歌を歌っているのかというと、ビートルズの曲を歌っている。ビートルズのコードは簡単だし、一曲の時間が2分程度と短い。メロディーラインもキレイだ。弾いていて飽きない。

今日は三時に帰ろう。仕事のやる気がない。疲れた。病気のせいで意欲がない。意欲を向上させる薬を飲んでいるのだけど、実感がわかない。薬を増やしてもらったのに、あまり変わりばえしない。明日からちゃんとしよう。今日はもう無理だ。

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今日は上司がいる。当たり前だけど。けど、仕事はふられない。ただ席に座っているだけだ。とても退屈だ。マクロを作って遊んでいる。

午後もマクロを作って遊んでいるしかない。まぁ、やることがないからだ。仕事の方は閑散期なのでやることがない。暇を持て余している。

そういえば、今日は金曜日だ。映画でも見て帰ろう。川崎は映画館が3つもある。どこで見るか迷うが、だいたいいつもチネチッタで見ている。今日はマクロスΔの映画を見たい。

今日はラーメン屋に寄って帰ろう。ラーメン屋でラーメン屋、餃子、ビールを頼むのだ。最近の楽しみはそれくらいしかない。飲みすぎるといけないので一杯だけ飲む。

会社のメールで、飲み会の案内が来た。正直、あんまり行きたくない。場所も遠いし、行きたくない。最近、気がついたことがある。会社の人と飲む酒はおいしくない。合わない話、くだらない説教、もうたくさんだ。ほっといてくれ。酒はひとりで、誰にも迷惑をかけずに飲むのがいい。なんで酔っぱらいの相手をしなくちゃいけないんだ。だから、いかない。

どうせ飲み会の話題なんて、くだらない話ばかりだ。あと、説教とか。何が楽しいんだ。会社の飲み会は極力参加しないことにする。お金の節約にもなるしね。お金を貯めて車を買うぞ！