こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

ヒトリノ夜

まだ結婚できない男の最新話を見ました。あらすじは、新しくカフェデザインの依頼を受けた主人公。しかし、そのカフェはヒロインが店長をしているカフェだった。そのカフェは立ち退きをさせて新しくカフェを作ろうとしていた。カフェを守るためにいろいろあって…という話です。阿部寛はすごいですね。10年以上前のドラマの続きを見ているようです。ちなみにヒロインは3人です。弁護士、女優、カフェの店長です。主人公は偏屈で頑固で人とコミュニケーションがあまりとれないのですが、いろいろあって心が通じ合っていくのでしょうか。カフェの店長が主人公に好意をよせ始めたようですが…。次回が楽しみです!

www.youtube.com

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今日もサボらずに仕事をしてました。今、昼休みでブログを更新しています。昼ごはんはソイジョイ二本です。あまりお腹いっぱいになりませんが、ダイエットのためです。朝、昼は軽めで夜にガッツリ食べています。夕食後も近所のドンキホーテまで行ってウォーキングしてます。

 

今日は気が楽です。会社の怖い人がいないからです。別に悪口を言われてるとかはないですが、何か怖いです。ずっと休めばいいのに…。まあ、気にしすぎなのかもしれません。好きではない人のことを気にしてもしょうがないですよね。なるべくなら気にしないようにしたいです。

 

https://youtu.be/X0fJsvuX6YU

どうでもいいことですが、この曲は私のカラオケの十八番です。アニメの主題歌でした。GTOですよ。たしか中学生くらいの頃です。みんながこぞってジャンプを読んでいる中、私は少年マガジン少年チャンピオンとか。はじめの一歩、グラップラー刃牙を呼んでました。当然ながらモテないです。みんなワンピースとかの話をしているのに、私は話す友達がいませんでした。

 

今日は週末ですね。明日がとても楽しみです。友達とサウナに行ったりビールを飲んだりします。あと4時間の辛抱です。残業なんてもちろんしねえ!あと今日は外食して帰ろうと思います。タンメンと生ビールを食べたいです。

 

最近、クオリティ・オブ・ライフ(QOL)という言葉を知りました。仕事とプライベートをバランスよくすることらしいです。まだ病気になる前までは仕事がすべてでしたが、今ではあまり仕事のことを考えたくないです。日々の平穏な生活が全てです。高い給料はいらない、そのかわりに残業代もいらない。そんな平穏な生活をしていきたいです。

 

恩のある人たちに感謝の気持ちを忘れずに、誠実に付き合っていきたい。今まで受けてきた恩を返していける大人になりたいです。数え切れないほど悪口も言われてきたけど、数え切れないほど人から感謝もされてきた。感謝されると自分はここにいていいんだと思う。私が受けてきた恩はとても返せるものではない。でも少しずつでいい。受けた恩を返していきたい。感謝の気持ちとともに。

サウダージ

今日も真面目に仕事をしていました。部長から仕事を頼まれたり、課長に仕事をもらいにいったりしてました。私はITスキルがあるのでよくパソコンについて質問されます。昔はIT部門で働いていました。部署異動したいなあと思う一方、技術はどんどん進歩していくので、もう6年前の知識なんて化石のようなものかも知れません。

 

https://youtu.be/fY1xN13G0pk

高校生の頃、ポルノグラフィティが大好きでした。アキヒトの歌声はカッコイイし、ハルイチのギターはしびれます。あと、タマって覚えてます?あのサングラスをかけたベースを。ポルノは昔は3人だったのです。愛が呼ぶほうへとメリッサが好きです。チケットのとり方がわからないので、ライブDVDを買っていました。ライブでハルイチの黒いロングコートがかっこよくてGAPで黒いコートを買ったのもいい思い出(黒歴史)です(´Д`)ハァ…今思えば高校生にはあのコートは絶対に似合わないです。大人になってポルノのベストアルバムが出ましたが、半分くらいしか曲がわからなかったです。

 

 

高校時代、友達が少なかったです。通っていた高校ではあまり友達ができずに、バイト先で友達を作っていました。近所のマクドナルドでバイトしてました。バイト先の友達とディズニーランドやディズニーシーに行ったりしてました。今はディズニーに行く友達なんていませんけどね。ディズニーは行けば楽しいです。当時はちょうどトイ・ストーリーのアトラクションができたくらいの話です。あとはその友達とディズニー映画を見たりしました。ちなみに私が一番好きなディズニー映画はピーターパンです(・∀・)ディズニーランドのチョコのお菓子が美味しいでよね。クラッカーみたいなやつ。もう売ってないのかな。ディズニーランドは匂いがいいです。メイプルな香りがします。

 

当時はスマホなんてなかったので写真とか残っていません。今の若者たちが羨ましいです。写真や動画、LINEとか。そういうのがあったら青春はもっと楽しかったんじゃないかな。ケータイはあったけど。だから私は若い頃の写真があまり残っていません。それが少し心残りですねえ。楽しいは楽しかったけど、何か残せたんじゃないかな。

 

まあ、何だかんだいって青春してたのかもしれません。少ないけど友達はいました。ひとりでいることは多かったけど決してぼっちではなかったです。まあでも今の子たちはLINEとかでもいじめがあるみたいなので、考えものですね。いじめのターゲットになってしまったら死ぬかも…。まあ、私は振り返ってみると結構、青春してたんだなあ、と思った次第です。

マルシェ

今日も会社に来ています。サボってはいません。仕事はしています。幻聴は聞こえません。仕事に集中していると時間の経過も早いですね。このまま早く定時になってほしいです。さっき課長からお使いを頼まれました。会社で使う資料を買ってきてくれと頼まれました。お店が会社から少し離れたところにあるので、ちょっとした息抜きになります。帰りに喫茶店によって羽を伸ばします。30分くらい息抜きになります。

 

 外回りのサラリーマンではないので、たまにある外出は楽しみです。下記の本を参考にのびのびとサボっています。私はデイリーポータルというサイトをよく見るのですが、その中の人の本です。

東京おさぼりスポット探検隊

東京おさぼりスポット探検隊

 

 あと4時間の辛抱です。仕事もあるので退屈はしません。一番いやなのは仕事がないことです。仕事がないと悪口が聞こえてくるからです。「あいつ、仕事をしてない」とか…。多分、自分が負い目に感じていることが幻聴になって聞こえてくるものだと思いますが。

 

この病気は内向的でおとなしい人がよく発症する説があります。私は社交的ではなく、内向的な性格をしてます。それで人間関係とかに悩んでいます。頭では会社の人間関係なんてどうでもいいと思い込んでいるのですが、それでも相手がいやな態度だったり何か言われると傷つきます。心がついていかない。やはり気になります。どうでもいいと自分に言い聞かせています。いつの日か、本当にどうでもいいと思える日はくるのでしょうか。分かりません。

 

私が相手のことを考えすぎているのかもしれません。もっと気楽にいきたいです。会社の人間関係なんてどうでもいいんだ。会社はお金を稼ぐところだ。私の趣味の映画、読書、ゲーム、食べ歩きはお金がかかる。好きなことをするためにお金を稼ぐだけです。自分がやりたいことを好きなように楽しみたいです。

https://youtu.be/ekZL4WAWgkg

大阪LOVER

はい!誕生日でした。32歳になりました。昨日はケーキを買って帰りました。ケーキはたまに食べるから美味しいですよね。毎日ケーキを食べていたら飽きてしまいます。夕飯は豪勢に寿司でした。祝ってくれる人に感謝です。

 

…もう32歳になってしまった。何もできない32歳に。まさか自分が仕事ができない男になっているものだとは思わなかった。簡単な事務作業しかできない。もっと30代になったら仕事をしているものだと思っていたけどそんなことは全然なくてまったく仕事ができない。単純作業ばかりしている。病気の後遺症で仕事がうまくいかない。認知機能の低下がひどい。

 

加えて職場の人間関係の悪さも気になる。職場の人間が私に対して明らかに不機嫌な態度で接してくる。会社の人間関係なんてどうでもいいとは思っているが、明らかな態度は気になる。私のほうが先輩なのに、そんな態度する?みたいな感じがする。おかしいですよね。嫌いな人を気にして。あまり気にしないようにしたいです。

 

私は定時で帰ればいいです。仕事も言われたことはことはやってます。仕事もサボっていません。仕事中にインターネットもあまり見ていません。ひたすら紙に書いてある数値をExcelシートに打ち込む仕事をしています。私にできることはこれくらいのことしかできないです。

 

最後に32歳の抱負を言います。とりあえず健康第一ですね。メンタルももちろんですがフィジカルなことにも気を付けていきたいです。あとあまり泣かないようになりたいです。私は現実を悲観してすぐ泣いてしまいます。一日に一回は現状に絶望して泣きます。鼻水をずるずるとでるし、周りからどう思われているかは分かりませんが、異常ですよね。私はもっと諦めの境地といいますか、仕方がないと思えるようになって泣かないようになりたいです。私が病気である現実はもう変えようがない。スヌーピーも言ってます。配られたカードで勝負するしかないんだと。配られたカードで幸せになるようにがんばります。私は私、他人も大抵の人はどうでもいい。大切な人のために生きていく。その大切な人のために配られたカードで勝負する。

 

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https://youtu.be/t5_Dsgy4_HQ

イタリア料理

今日も歩きました。だいたい1万歩くらい歩きました。アップルウォッチで500カロリーを消費しました。ほどよい疲労感があります。今日はポケモンとモヤモヤさまぁ~ずを見てあとは寝ます。

 

図書館に行きました。石田衣良石原慎太郎の小説を借りました。昔、本屋で平積みされていて気になったけど買わなかった本を借りました。図書館はいいですね。ただです。まあ税金を納めているのでまったくのただというわけではありませんが……。

 

 

 

天才 (幻冬舎文庫)

天才 (幻冬舎文庫)

 

 

明日は誕生日なので今日は贅沢しました。イタリア料理をおひとりさまで食べてきました。前食べたきのこピザがおいしかったのでリピートしました。きのこピザと白ワインを堪能しました。美味しいものを食べられてしあわせです。

 

私の同級生がよくキャバクラに行っただのパチンコにいっただの話しますが、私はそんなことに金を使うなら美味しいものを食べたほうがストレスの解消になると思うのですが……。まあ、金の使い方は人それぞれですが……。

 

私も好きなようにお金を使います。もちろん貯蓄もします。後悔のないお金の使い方を心がけたいです。私のお金の使い道はおいしいものを食べたり、サウナに行ったり、生ビールを飲んだりしたいです。まあ、高級な店に行ったり富裕層の遊びもよくわからないのでこれでいいと思っています。ピザとワインがあれば幸せです。

BLUE BE-BOP

午前中は仕事をしてました。サボってはいません。最近は真面目にやってます。言われたことはキチンとやろうと思います。サボっていると後ろから笑い声が聞こえるような気がして…。

 

今日は会議があるので、会議室のセッティングをしてました。机や椅子を動かしたり、プロジェクターの設置をしてました。部長から頼まれました。言われたことはこなしたいと思っているので頑張りました。部長からも感謝されました。よかったです。

https://youtu.be/3tdMHZRiGd8

よく見るインターネットのサイトで紹介されてました。いい曲ですねえ。みなさんもぜひ聞いてみてください。秋を感じるラップです。昔はラップとか意味不明でしたが、今ではわかります。あとChelmicoとかが好きです。

 

昼ごはんはソイジョイを食べています。全然足りませんが、ダイエットのためです。気のせいかウエストが細くなった気がします。あとはウォーキングの効果ですかね。

 

今日はよりみちして帰ります。中華料理店にいって北京ダックを食べて帰ります。まだ結婚できない男を見ていらい、気になっています。あと店ではなんといっても生ビールが美味しいですよね。(たぶん)同じ味なのですが、生ビール>瓶ビール>缶ビールという感じがします。生ビールだとあんなにおいしいのに、缶ビールだと苦みを感じます(個人の感想です)

 

どうでもいいことですが、明々後日(11/18)は私の誕生日です。32歳になります。自分が夢見ていた将来とは全然違うけど、なんとか生きています。人生のレールも踏み外しそうになりましたが、ギリギリのところで踏みとどまることができています。学生→社会人のレールです。身の回りの人たちになんとか助けられています。周りの人たちへの感謝の気持ちを忘れないようにしたいです。人は一人では生きていけない。誰かに助けられて生きている。あ、もちろんこのブログを読んでくださる方にも感謝してます!いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いします!

スイミー

まだ結婚できない男の最新話を見ました。相変わらず面白いです。主人公は北京ダックを作っていました。私も北京ダックが思わず食べたくなりました。帰りに中華屋に寄ろうかと思います。結婚できない男は調理シーンがいいですね。ストーリーはメインヒロインの話でした。母と確執のあるヒロインの下に、甥っ子がやってきて主人公にヒロインを説得するように頼むのですが…という話です。

 

https://youtu.be/QSQTlgVIdGE

 

病気について書きます。悪口は聞こえてきません。笑い声もありません。今日は冷静です。仕事も比較的まともに作業してます。それにしても苦手な人と仕事するのは、精神がついていけないですね。会社の人間関係はどうでもいいですが、私への敵対心をむき出しにしてくる人とは働きたくないですね。私もその人は嫌いですが…。

 

午後もまったりと仕事をしています。今日は残念ながら部長がいるのでいつ仕事を頼まれるかびくびくしながら仕事をしてます。こっちを見ないでください…。

 

今日の昼ごはんはソイジョイでした。ダイエットはうまくいっています。このあいだまでワイシャツの第一ボタンが閉まらなかったのですが、閉まるようになりました。見た目ではほとんど変化はありませんが、効果は出てます。目標はMサイズの服が着れるようになることです。ウォーキングをしてます。夜もウォーキングをしています。近所のドンキホーテにいって面白グッズを買ってます。ドンキホーテは行くだけで楽しいですね。あとはヴィレッジヴァンガードに行ったりしてます。音楽を聴きながらウォーキングは楽しいです。余計なことを考えなくていいからです。それに疲れるとよく眠れます。程よい運動は気持ちがいいです。

 

目標は60キロ台です。有楽町のマルイにいってカルバンクラインの服が着れるようになりたいです。今でもLサイズだったら着れますがあまりにもカッコ悪いですから。スリムになってシュッとした服を着たいものです。そのためにソイジョイでダイエットです。

 

ソイジョイ スコーンバー (プレーン) 25g ×12本

ソイジョイ スコーンバー (プレーン) 25g ×12本

 

 ちなみにプレーン味が一番好きです。