経過報告

幻聴はありません。周りが気になることもありません。やっと昼休みです。半分終わりました。あと４時間の辛抱です。今日は職場でパソコンのトラブルを解決しました。だいたいググって解決します。

今日は花金です。今日はチャーシューメンと生ビールでやります。チャーシューの肉をアテにしてビールを注ぎ込む……。至福の時です。だからデブなんだろ！ダイエットは明日からやります…。本当にやります。金曜くらい自由にさせてくれ！

好きなものを食べて、好きなところに行く！これが私の生き方！私は自由だ！！

私のラーメンの好みは細麺がタイプです。あっさりとした塩やしょうゆらーめんのほうが好きです。家系ラーメンや二郎ラーメンはどちらかというと苦手です。去年の夏に博多に行ったのですが、長浜ラーメンが細麺で美味しかったです。

あとレイトショーを予約しました。シティ・ハンターを見ます。キャッツ・アイも出てくるので楽しみです。アニメも原作も読んでました。あとエンジェル・ハートとか。

エンジェル・ハート2ndシーズン 16 (ゼノンコミックス)

 今日は残業しないで（いつも定時だけど）、寄り道して帰ります。週末の夜の街はキラキラしている。飲食店が輝いて見える。ひとりでサクッと飲んで帰るのが何よりも楽しみだ。ワカコ酒みたいなことしている。ワインを買ったり、本を買ったり、ゲームを買ったりして土日をいかに楽しむかを考えるのはとても楽しい。土日は、動画三昧で、スーパーでペプシやキャラメルポップコーンを買いこむのもワクワクする。

楽しい週末はすぐそこ！！！

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幻覚、幻聴はありません。最近、いいことはありません。明るい話題があればいいのですが、特にありません。つらいことやしんどいことをブログにぶつけてみます。そういうブログの使い方があると思います。今日は、SUSHIBOYSを聞きながら、ブログを書きます。

ダンボルギーニ

• SUSHIBOYS
• ヒップホップ／ラップ
• ¥200
• 

• provided courtesy of iTunes

私は職場で苦手な人がいます。その方は関西人ですが、その人のせいで関西人が苦手になってしまいました。きつい関西弁だな。たこ焼きとお好み焼きは好きだけど、関西のことは嫌いになりそうです。

私が太っていることをいじってきました。私は薬を飲んでいて、薬の副作用で太ります。職場では病気であることは、伏せているのでそういうことはあまり配慮されません。乾いた笑いでごまかしました。が、しかし心は深く傷つきました。なんであんなことを言われないといけないんだろう。いわれのないことです。好きで太っているんじゃない。悲しくて、悔しくて、涙が出てくる。顔も見たくない。

またバカにされないように、ダイエットをかたく決心しました。これから、ブリジット・ジョーンズの日記みたいに、体重の記録を書いていくことにします。女子か！私は！ランニングを始めます。サイクリングとか気持ちよさそうかと思ったのですが、初期投資がかかるのと、パンクとかがめんどくさそうだし、ランニングだと音楽を聞けるので、ランニングを始めることにしました。

スポーツジムに通うことも考えたけど、会社帰りに着替えとかを持っていったり、会社にジム用のシューズを持ち歩くのも考えものだなと思ったので、近所の河川敷を走ったほうがコスパがいいと思った次第です。6年くらい前にジムに入会したことがあるのですが、ランニングマシーンやウエイトマシーンは人がいっぱいで、なかなかトレーニングできないのが実情でした。河川敷だったら渋滞することもないです。

ブリジット・ジョーンズの日記 (角川文庫)

 今日は帰りに、ランニング用の服と靴を買います。とりあえず5キロを目標に近所の河川敷を走ることにします。あと、間食もやめます。お菓子はもう食べない！アップルウォッチとエアーポッズで快適なランニングライフを送ります。

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昼休みになりました。今日は時間の経過が遅かったです。やっと半分終わりました。

また、仕事でミスをしました。メールの添付ファイルが間違ってしまいました。上司から注意をうけました。頭ごなしに怒られたわけではありませんが、へこみます。理詰めで怒られました。なんで私は仕事ができないんだ…。手帳にもう忘れないように、書き込みました。

それ以外は仕事をしていないので、ヒマです。ヒマすぎるのまアレなので、午後は仕事をしようかと思います。サレンダー橋本先生の働かざる者たちというマンガがあるのですが、そのマンガではサボる人たちが描かれています。自分に言い訳をして、仕事をしない…。仕事のしていない人たちがそんな自分の姿にかぶります。

働かざる者たち (エヌ・オー・コミックス)

 このマンガで、はたかない人たちは子供だ。といっています。自分に言い訳ばかりしていて。私も仕事をしないと！仕事をしていると時間の経過が早く感じられます。何もしない一日よりも何かした一日のほうが絶対いい。

最近、上司と話しにくいです。威圧的なオーラを放っています。私もそのオーラを感じて、話しかけなくなりました。病気だし、仕事もできないし、お荷物だと思われているのかな。はやく辞めればいいと思っているのでしょうか。悲しくなります。

簡単なことでいいから仕事がしたいです。会社はとても退屈です。退屈な仕事の中でやりがいとかが見つかればいいのですが、今の職場では難しいです。部署異動したいです。

昔はこんなんじゃなかった。仕事もそれなりにやっていたはずです。やはり、病気になってからあまり働けなくなりました。精神的に落ち着かなくなったり、周りがきになって仕事に集中できなくなりました。今も仕事は退屈で、早く時間がすぎるのを待っています。Windows7の時計をひたすらみているという何の生産性もないことをしています。

午前中はほとんど仕事をしていませんでしが、午後からはまじめにやります。

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会社で幻聴が聞こえてきました。あいつは仕事をしていないと。本当に言われたのかもしれませんが…。それで周りが気になって、仕事に集中することができませんでした。自分が負い目に感じていることが幻聴になって聞こえてきます。

 

私は仕事のできないダメサラリーマンです。上司から言われたこともよく理解ができないし、仕事もちっとも進まない。エクセルの画面を見ているだけ。病気のせいで仕事ができないと自分に言い訳をして仕事をしようとしない。

 

仕事もあまり頼まれません。会社にはいるだけ。呼ばれたときに仕事をするだけ。言われたことをやるだけ。自分から仕事をすることはありません。指示待ち人間です。

 

毎日、退屈な仕事をしています。今、31歳で定年は65歳。あと34年もこれが続くのか…。気が遠くなります。病気を抱えながら仕事をするのは大変そうです。病気になって4年が経ちます。まだまだこころのリハビリ中ですが、なんとか会社にぶら下がって生きていこうと思います。

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花粉が飛んでくる季節になってきました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。いろいろあったけど、私は元気です。ロートの目薬とアレグラでなんとかしのいでいます。私の会社の本社が北関東にあるのですが、北関東に行くと花粉の症状が重くなるような気がします。やっぱり田舎だと花粉の濃度が濃いのでしょうか。

今日も私の調子について書きます。幻聴、幻覚はありません。周りが気になることもありません。朝も薬を飲みました。焦燥感みたいな感じはありません。

最近、気になることがあります。インターネットで見たのですが、統合失調症には認知機能障害という症状があるそうです。天下のNHKがソースなので、本当のことっぽいです。

「陽性症状」「陰性症状」と並んで、主な症状として挙げられるのが「認知機能障害」です。
認知機能というのは、記憶したり、注意を適切に集中させたり、計画を立てたり、判断したりする能力のことです。そういった機能が低下します。

認知機能障害の低下は、勉強や就労をはじめ生活のさまざまな場面で大きく影響します。記憶する力が低下すると、新しい仕事のやりかたを覚えることが難しくなります。作業の途中で、どこまで終了したかわからなくなることもあります。注意を適切に集中させる力が低下すると、相手の話を聞かなければならない場面で、ほかのことに意識がいってしまったり、逆に必要のない情報まで入ってきて、処理しきれず混乱したりすることもあります。

統合失調症を知っていますか？ 症状と回復への道のり - 記事 | NHK ハートネット

新しく仕事を覚えるのが難しくなるそうです。なので、転職は不可能でしょう。今の会社でやっていくしかありません。あと部署異動も怖いです。またイチから仕事をするのはつらい。今の仕事が自分にあっているのかというとそういうわけでもない。家から近いから会社に通っているだけ…。

今、仕事が覚えられないのはこの症状のせいなのかなあ。よくわからない。実際問題、仕事が要領よくできない。非効率な作業をしているなあと自分でも思う。バリバリ仕事をしたいわけではない。せめて人並に仕事ができるようになりたい。

仕事は覚えられないので、メモをとるしかない。手帳には忘れてはいけないことを書いたり、わけのわからないこと書いたりしている。わけのわからないことは、詳しい人にきくようにしている。で、またメモする。もうものごとを新しく覚えるのは不可能なので、メモを書く。とりあえずメモ！

Aimer 『I beg you』（主演：浜辺美波 / 劇場版「Fate/stay night [Heaven's Feel]」Ⅱ.lost butterfly主題歌） - YouTube

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昨日は不安定な気持ちをブログに書いてしまいました。まあ、いつも前向きでありたいとは思うのですが、たまには後ろ向きな気持ちになることもあるということで、ご勘弁を。今日は、どちらかというと前向きです。

このブログは昼休みにサクッと書いています。限られた時間のなかで書くので言葉足らずになってしまうこともありますが、どうかお付き合いください。私の昼休みはブログを書いていたら終わります。毎日に何か起こるわけでもなく、つまらない日常ではありますが、今後ともよろしくお願いします。

仕事も分からないことは、人に聞くしかないと思います。わかるまで何回も同じことを聞くしかありません。病気の後遺症で記憶力が落ちてしまったので、ほぼ日手帳にメモすることにしています。手帳には、わからないことや教わったことをメモしています。もう新しく仕事を覚えることはできない。メモに書いてあることをやるだけです。

朝と寝る前に薬を飲んでいます。精神を落ち着ける薬と睡眠薬を飲んでいます。朝はバタバタしていて、薬をたまに飲み忘れることがあります。朝、薬を飲み忘れると、夕方くらに焦燥感がすごいです。今日は、薬を飲んだので大丈夫です。気持ちの問題なんでしょうか。わかりません。

薬を飲むと、気持ちが落ち着きます。（※個人の感想です）薬のおかげで日常が帰ってきました。薬を飲み始めて4年がたちますが、いい方向にいっていると思います。ある薬を飲んでいるのですが、副作用で体重増加するものがあります。どんどんデブになっていきます。まあ、気になることはそれくらいですかね。

あ、上司が外出しました。これで今日はまったりと仕事ができるぞ！でもホワイトボードを見ると16時戻りになっている。就業時間は17時までなので、ギリギリに仕事を頼まれたらいやだなあ。なるべく気配を消して、やり過ごそうかと思います。

私は会社で出世することは諦めました。自分のことや家族のことのほうが大事だと思います。自分のころはもちろん大切にするし、家族にもしものことがあったら会社のことなんてどうでもいい。失ってからではおそい。だから仕事は仕事として割り切っていく。

私は31歳なのですが、30歳くらいになったら主任になるのが普通なのですが、私はいまだに平社員です。まあ、だからといって誰かを恨むわけでもなく、淡々と事実として受け止めています。出世するとやることが増えたりして大変そうです。私は一生、平社員でもいいかな。会社を辞める勇気もない、かといって転職するわけでもない。明鏡止水といいますか、そういう気持ちでやっていきたいと思います。

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※精神が不安定な時の気持ちを書いています。

※これを読むのはあまりおすすめできません。

※後ろ向きなことしか書いてありません。

※これも自分の気持ちということで書きます。

今日は精神が不安定で、落ち着きがありませんでした。悲しいことばかりが浮かんでは消え、涙がポロポロ出てくる。アラサーのおっさんが人目もはばからず泣く。こんなはずじゃなかった。仕事がつらい。自分には向いていない。病気の後遺症で、記憶力が落ちてしまい、仕事を覚えることができない。仕事がつらい。ワケのわからないことをしている。上司にも怒られた。悲しくなってくる。

昔はよかった。仕事が楽しかった。パソコンの仕事をしていた。今もパソコンは仕事で使うけど。それまた別のことです。インフラ系エンジニアの仕事をしていたのだが、今は営業にいる。つくづく思う。私って営業に向いていないなあと。

今の職場は、家から近いことくらいしかいいことがない。それ以外は、嫌いだ。仕事も上司も。こんなに泣いたのは久しぶりだ。幸い、今の季節は花粉症だからまわりもあまり気にしていない。私は仕事ができない。後輩にも抜かれた。病気を抱えている。悲しいことしか思い浮かばない。

泣いたらスッキリするのかというと、そうでもない。悲しいことが浮かんでは消えていく。気持ちはどんどん沈んでいく。涙のしずくも次から次へとでてくる。なんだろう、とっても悲しい。仕事のことが一番悲しい。仕事ができないことで、いつも悩んでいます。仕事はちっとも進まず、時間ばかりが過ぎていく。何をしているんだろう。私は。

仕事のことで悩んでいる。お金を稼ぐには仕事をするしかない。私には家族がいる。年老いた両親だ。父親はとっくにリタイアして、母親は白内障だ。私が稼ぐしかない。仕事がつらいのを耐えなくてはならない。耐えて、耐えて、自分がやりたい仕事ができるようになりたい。今は耐えるしかない。昔みたいに仕事が楽しいと思えるようになりたい。