こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

統合失調症

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朝、起きれたが、電車に乗っている時に涙が溢れてきた。仕事に対する不安が襲ってきた。涙は止まらないし、鼻水は出るし、ぐちゃぐちゃになりながら泣いた。会社に行くのが辛かった。でも北関東まで来たので、部長に電話した。部長は休むか?一回これる?と…

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鬱がひどい。仕事が憂鬱。やらないといけない仕事が溜まっている。やりたくない仕事がどんどん増えていく。怒られたくない。先週は毎日会社に出社したので疲れてしまった。たまには休んでもいいでしょということで休んだ。 会社に行くのが本当に憂鬱。仕事が…

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今日も出社。今日、明日でやって欲しいと言われた仕事があったので会社に来た。資料が届いたのが、昼。しかも結構なボリューム。今日、明日をかけてやるしかない。とりあえず今日は資料をまとめるだけ。明日、頑張ろう。 病気について。幻聴はない。仕事に集…

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朝から急ぎの仕事をしていた。全然、終わらない。しかも今日中にやって欲しいと言われた。残業するのもいやだな。分からないこともあるし、いい事ないな。課長に聞いてもわからないし…。はあああ(;´д`)ああぁ。 今日は面談があります。自分のやりたいことを…

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今日は部長がいないので天国。課長から軽い仕事が降りてくる程度。それだったらなんとか耐えられる。朝がつらいがなんとかやってる。ウォークマンを聴きながら朝の電車で寝ている。目的地は終点なので寝過ごしても駅員が起こしてくれる。睡眠時間はプラス45…

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今日も5時起き。トーストと目玉焼きとヤクルトが俺の朝食。ヤクルトを飲むとお腹の調子がよくなる。だから毎日飲んでる。会社のバスがくる駅に早く着きすぎてしまった。自腹を払ってローカル線で会社まで歩いていった。タリーズのコーヒーよりも安いから。…

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つらい仕事を頼まれた。正直、あまりやりたくない仕事である。精神的につらい仕事である。それを見かねた課長が助け舟を出してくれた。今日は電話したら後は、仕事は終わりです。病気の後遺症で今日もつらい。 自席と食堂で悪口が聞こえた。会社がつらい。い…

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今日は少しネガティブなことを書きます。仕事をしていて、涙が止まらなくなり、ずっと泣いていました。自分にはこの仕事が向いていないような気がして…。かと言って辞めてもいくとこないし、能力もないし。 そんなことばかり考えていたら、とてもネガティブ…

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今日も余裕の起床時間。テレワークだと通勤がなくなるので幸せ。朝、ズームで打ち合わせするだけ。あとは自由。とりあえず成果物を作ってあとはEXCELに数値を打ち込んでいます。 ソニーのテレビソフトと、Boseのサウンドシステムが良すぎる。満足度が高い買…

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今日はテレワーク。Mr.Childrenのアルバムを聞きながら仕事をしていた。聞く分にはいいけど歌うのが難しいですよね。最近のギターの曲目は奥田民生ばかり歌っています。あと山崎まさよしの楽譜も持っていますが、ギターも、歌も難しいです。簡単な曲からどん…

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一度壊れてしまった心は元に戻ることはない。何らかの後遺症を抱えて生きることになる。それが仕事のことや日常生活のことなのかはわからない。何らかのハンデをもって働くことになる。私の場合、仕事をしていて、涙や鼻水が止まらなくなる。仕事中にうつっ…

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昨日はサービス残業でした。在宅なので、残業は許されませんでした。でも昨日までの仕事を二つも頼まれたのでやるしかありませんでした。2時間くらいやりました。でも電話もかかってこないので、テレビを見ながら仕事をしてました。ニュースと鶴瓶のやつ。NH…

ハッピーバレンタイン

今日はバレンタインデーですね。むなしいですね。以上!あとは大学の友達からアンパンマンのペロティをもらったくらいですかね。頭にきたので、お返しはゴディバチョコを送り返してやりましたよ。…何と戦っているんだ。 楽しかった休日もあと半日。今日は歯…

1000回目の更新

ブログの更新数がついに1000回になりました。最初は続くかわからなかったのですが、なんとか続きました。それまでは日記アプリを書いてたのですが、自分しか見れないのでモチベーションもあまりなく、ずっと放置したりしていました。なんとなくブログを始め…

ラブ・バリエーション with SCOOBIE DO

今日のランチは、しょうゆラーメンと牛丼とバナナ。いつもより豪華だ。なぜなら今日は給料日なのでランチが少し豪華になる。お腹いっぱい( ゚∀゚)o彡° 今日は給料日。調子が悪くて二日も休んでしまった。有給も全て使い果たしているので給料は下がる。休むと給…

メッセージ・ソング

今日は木曜日。一番テンションが下がる曜日。あと一日我慢すれば週末がやってくる。仕事もがんばっている。今はリプトンのミルクティーで一服している。リプトンの紅茶が一番美味しい。コーヒーはデミタス。紅茶とコーヒーにはこだわりがある。 仕事はデータ…

経過報告

昨日の夜、腹痛に襲われました。トイレに行っても治らないし、深呼吸しても治らない。そうこうしてたら朝になってしまった。会社に行くのがしんどいのでテレワークでいいですかと上司に言ったら体調不良だったら休めと言われました。ということで今日は休み…

経過報告

今日は診察日でした。いつもと同じことを言ってます。会社には行けてます。幻聴はありません。仕事もしてます。とか。通うスパンももう少し離してもいいような気がしますが、不安なので2週間毎に通うことにしています。 病院のあと、スパに行こうと思ったの…

オリビアを聴きながら

昨日、あれ程会社に行きたくないと言っていましたが、結局来ています。家にいても寝ることくらいしかできない。仕方がないので働きます…。朝5時起きという囚人みたいな時間に起きていますが、なんとか生きています…。あと4時間プラス2時間の退勤時間で6時間…

うつ

うつがひどいです。情緒不安定といいますか、涙が止まりません。理由は私は何をやっているんだろうと悲しくなるからです。仕事もできずに、ただ座っているだけ。与えられた仕事はあるけど、よく内容が理解できない。前の席に座っている新人のほうが仕事をし…

これは恋ではない

昨日は三四郎と霜降り明星のオールナイトニッポンを聞いていたので寝ていません。薬を飲まないと夜ふかしができます。ただ薬がないと眠れないだけですが…。今日もオードリーのオールナイトニッポンを聞くので薬は飲みません。 睡眠導入剤だけ飲んでません。…

帰りたくなったよ

やっと週末です。今日も残業しません。さっさと帰ります。と、言っても帰るのは8時なんですけどね。遠すぎる…。はやく一人暮らししたいですね。会社の近くに住みたいですね。別に残業したいとかではなくて、早く家に帰りたいだけです。 open.spotify.com 学…

さよならの夏~コクリコ坂から~

今日も頓服の薬を飲みました。周りが気になったり、声が聞こえてくることはありません。くどいようですがもう病気になってから6年が経とうとしています。六年前の今頃は躁うつ病の躁状態みたいなものでした。先輩に失礼なことを言ったりしてました。同期の女…

明日への手紙

今日の昼ごはんはクロワッサンだけです。食堂のめん類コーナーは冷やし中華になってしまい食べる気がしません。美味しくないです。さっさとクロワッサンをほおばってブログをコツコツと更新してます。 頓服の薬は効果はバツグンですね。昔だったら寝間着から…

DA.YO.NE

一昨日は半休をとりました。眠れなかったので病院に行くことにしました。眠れなかった理由は薬がなくなってしまったからです。病院にいって薬をもらいにいきました。 昨日はよく眠れました。やはり薬の効果は抜群ですね。薬がないと生きられない体になってし…

LIFE

病気について書きます。幻聴はありません。周りから何か言われているような感じもありません。仕事もサボってはいません。書類を作成しています。書類を作成した後に、書類に該当する業者に電話して見積もりをお願いしないといけません。 電話しやすい人とそ…

世界でいちばん熱い夏 ('92 mix)

私は薬を飲んでいます。薬を飲むと意欲的になります。薬を飲むのを忘れると会社に行くことができなくなります。寝間着からスーツを着替えている途中に、もう、いいやあと思ってまたベッドに戻ることがあるのですが、薬を飲むと普通に着替えて会社に行こうと…

Exist For Love

今日も北関東にきています。まだ慣れません。さっさと帰りたいです。毎朝大変です。5時起きです。で、6時に家を出ます。快速に乗って東京駅まで行ってます。 会社の倉庫の整理の仕事をしてました。ダンボールを積み重ねるだけだったのですが、爪が剥がれてし…

Que Horas São

今日も北関東に来ています。五時起きです。つらいです。誰か助けてください。百歩譲って朝はいいでしょう。問題は帰りです。前は六時には家に帰れたのですが、今では7時過ぎに帰宅しています。一時間も余計にかかります。電車でクタクタになってしまいます……

ファントムペイン

今日は朝から電話をしてました。わからないことがあったので上司に電話しました。幻聴が聞こえるとかはなかったです。昔は電話の受話器から悪口が聞こえてきました。怒っている時もあったり、嘲笑されるような声が聞こえてきました。今は電話は平気です。 悪…