こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

火曜日

火曜になりました。まだまだ平日は続きますね。あ、上司が外出しました。ラッキー!!これで今日はまったりと仕事ができます。給料は高くなくていいから、なるべく仕事をしたくない…。わたしは仕事が好きではありません。日曜のサザエさん症候群という病気にかかっています。日曜日に、サザエさん、モヤモヤさまあーず、大河ドラマをみていると憂鬱になります。

 

でもそろそろ年末年始ですね。わたしの会社では9連休です。ゆっくりしたり、いっぱい映画を見たり、本を読んだりしたいです。あと初売りが楽しみですね。でもまあ、こうしてわたしが休めるのもサービス業の方たちが働いて下さるからです。誰かが休んでいるときは、誰かが働いてくれているということですね。世の中ってそういう風にまわっていると思います。

 

こころの調子は良いです。幻聴も聞こえてきません。周りの目が気になることもありません。笑い声が聞こえてきても、自分とは関係がないと思えるようになりました。昔は、笑い声が聞こえると自分が笑われていると思い込んで、会社に行くことができなくなりました。恐ろしい体験です。常に自分が何か言われている感覚がありました。「あいつはー」、「しね」、「意味わかんねー」、「謝らす」、「呼び出す」とか聞こえてきました。今思うと大したことは言われていないのですが、当時は頭が真っ白になるくらい怖かったです。当時は会社にしか居場所がなかったので、居場所がなくなると恐れていました。今では、会社だけが自分の居場所ではないと思えるようになりました。家族がいちばん大事です。両親や兄妹を大切にしていきたいと思います。

 

雑記

診察
先週の金曜日は診察日でした。最近の悩み事について相談しました。仕事がうまくいっていないという話をしました。周りからごみを見られるような目で見られている気がします。わたしは仕事ができません。ハッキリ言って使えないやつです。仕事も遅いし、計算もできません。社会人失格です。仕事が楽しいとは思えません。つまらない仕事をしています。仕事に誇りを持てません。自分が何をしているのかわかりません。今は病気にかかっていて、治療中なのだから、治療に専念したいと思います。仕事は病気が治ったらがんばりたいと思います。

 

機動戦士ガンダムNT

土曜日に映画を見ました。ガンダムのやつ。感想はうーんって感じです。やっぱり監督がいけないと思います。やっぱり富野由悠季監督じゃないと!また富野由悠季監督にガンダム映画を作ってもらいたいです。エンドクレジットの後に、新作が発表されました。ガノタとして見なくてはなりません。ガンダムと名のつくものは見ないといけません。

 

gundam-nt.net

 

年賀状
スマホで年賀状を作りました。学生時代の友達に送ります。送るといっても2人しかいませんが。年賀状はちょっとしたメッセージカードみたいで楽しいですね。今の時代、ラインやフェイスブックで近況が分かる時代にアナログな感じでいいですね。ちょっとした近況や今度、会いに行くよとか、そういうメッセージを送りました。

 

忘年会

子供の頃からの幼馴染で集まって忘年会をします。小学校の頃からの友達です。みんな結婚したり、子供ができたりして、大人になりました。私は精神年齢は26歳くらいのつもりです。大人になった気がしない。いまだに実家暮らしです。まあ、何を話すってワケじゃないですが、年末年始の唯一のイベントなので、楽しいお酒を飲みたいと思います。鳥貴族で開催したと思います。安くてうまいです。

パラリンピックのボランティア

もう今年も残すところわずかです。いきなりなんですが、パラリンピックのボランティアに応募しました。私も精神的な病気になってしまったので、障がいのある方を応援したいと考えました。会社でパラリンピックのボランティアを募集していたので、応募しました。

 

選考があるみたいです。面接とか。就活の時以来ですね。面接なんて。どうなるか分かりませんがチャレンジしたいと思います。ボランティアでは、案内をやってみたいです。ボランティアに向けて英語の勉強を始めました。NHKのラジオや、Eテレを見ています。あと、英語スタディアプリとか。映画も字幕で見るようにしています。

 

あと、来年のゴールデンウィークに、フィリピンに語学留学をしたいと思います。インターネットの記事で見たからです。あと、月曜から夜更かしという番組のフェフ姉さんにも感化されたからです。英語ができると、洋画、洋楽、旅行が楽しくなると思います。

travel.spot-app.jp

この記事みたいに1週間だけ留学してみたいです。TOEICで高得点をとるとかじゃなくて道案内ができるようになりたいです。パラリンピックでいろんな国の人とコミュニケーションをとりたいです。面接も失敗しないようにがんばります!

経過報告

今日は、仕事をしていました。書類を作っていました。書類を作ったら見積書を作らなくていけません。面倒だけど、それが仕事です。退屈な仕事だけど、会社に行かなくては給料はもらえません。なので、仕方がなく働いています。宝くじを買ってみるけれど当ったことはありません。宝くじがあたれば、いいのになあ。人生を変えるには、宝くじを当てるしかありません。

 

最近、ウォーキングを始めました。通勤で二駅ぶん歩いています。だいたい3キロくらい。かるい運動になります。適度な運動をすると調子も良くなってきます。脳を鍛えるには運動しかないという本がありましたよね。

 

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

  • 作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子
  • 出版社/メーカー: NHK出版
  • 発売日: 2009/03/20
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上司から詰められました。早く仕事をしろと。私は仕事ができないので、仕事も遅いです。上司には薬の副作用で頭がうまく働かないと言い訳をしています。今の上司と合いません。これは相性の問題で、こちらがどんなに歩み寄っても解決しないでしょう。

 

やっと半日が終わりました。あと5時間の辛抱です。今日はラーメンでも食べて帰ろうと思います。あと本屋によって東京ウォーカーでも買います。楽しい週末に備えます。東京ウォーカーのコンセプトが「東京は、一人でも楽しい」です。

tokyo.walkerplus.com

週末を楽しむために働いています。土、日、祝日が何よりも楽しいです。ショッピングしたり、友達と飲みにいったり、姪っ子に会ったり、映画を見たり、図書館で本を借りたりするのが趣味です。休みの日の為に生きている。週末まであと4日!

経過報告

今日はスマホをいじっていました。いや、仕事ですよ!仕事!会社の携帯がスマートフォンに機種変更し、その初期設定を命じられました。昔はシステム屋でした。メール、マップ、連絡帳、アプリなどの設定とかをしていました。スマホやパソコンのことは楽しいです。午後もスマホをいじっていようと思います。私の携帯はiPhoneなのでandroidの会社のスマホをいじるのは楽しいです。

 

今日は好きなことを仕事にしているせいか、調子は良いです。幻聴は聞こえてこないし、周りが気になることもありません。今日は上司がいますが、仕事を頼まれません。とても楽です。上司の気まぐれで仕事を振られることもありますが、今日は大丈夫です。

 

そして今日はプレミアムフライデーです。花金です。今日は、ワインを買って帰ろうと思います。プレフラはワインが安くなります。で、土曜日はワインを飲みながら読書をしたいです。週末まであと5時間!!もちろん残業なんてしません。定時で帰ります。明日は何しよう。楽しい週末の始まりです。休みの為に生きています!

経過報告

今日は仕事でやることがあります。やることがあるとあっという間に時間は過ぎていきます。ありがたいことですね。今日は上司が外出でいません。のびのびと仕事ができます。体調はいいです。幻聴は聞こえてきません。

 

でもひょっとしたら自分のことが言われているのかもと邪推して、周りが気になることがあります。周りの人の目というものは気になります。私は仕事ができません。薬のせいなのか自分自身の能力の問題なのかはわかりませんが、周りに比べて仕事がありません。

 

そんな自分が情けなくなってしまい、涙が出てくることがあります。こんなはずじゃなかった。もっと仕事ができているはずだった。一部の人は自分の病気のことを理解してくれているが、理解のない人もいる。薬や病気のせいだといってもわかってくれない。実際は薬のせいかはわかりませんが、昔に比べると頭の回転は鈍くなりました。昔出来ていたことが今ではできなくなりました。

 

だから、なんとか取り戻さなくてはいけません。私は優秀ではありませんが、せめて普通になりたいです。どんな仕事をすれば認められるか分からないけど、与えられた仕事を丁寧にこなしていきます。そうすれば、いつかきっと分かってくれるはずです。みんなにわかってもうらう必要はありません。私が大切だと思う人たちにわかってもらえればいいです。

例えば君が 傷ついて くじけそうになった時は

お昼です。こんにちわ。昼ごはんをマッハでたいらげて、あとはヒマな時間です。なのでブログを書きます。あ、タイトルですか?タイトルは小学生の頃、合唱で歌っていた曲のワンフレーズです。この歌詞が分かる方はマイミクになりましょう!

 

病気のせいか、周りが気になってしまい、仕事に集中ができません。周りが気になるというのは、私の悪口を言っているような感覚がします。涙が止まりません。あいつあんなことしてやがるとか聞こえてきます。幻聴かな。涙が止まらない時は、頭を抱えています。鼻水もでます。ずずっ!と鼻をすする音がしますが、ほうっておいてください。

 

私は感受性が豊かなのでよく泣くほうです。感動したり、悲しくなったりしたら泣きます。映画を見て、泣きます。会社でいやなことがあったら泣きます。情緒が不安定なだけだろ!というツッコミをネット越しに感じますが、心配しないでください。感受性が人よりすこし豊かなだけです。

 

やはり、病気はまだまだ治っていません。ふとしたことで、頭が混乱します。どうしたらいいんだろう。早く家に帰りたい。あと5時間の辛抱だ。今日はもう仕事はしません。悲しくて仕事どころではありません。じっとしています。

 

午前中、良かれと言ってやったことが裏目にでました。怒られてしまいました。私の病気をよく知らない人から言われました。こんなことは二度とごめんなので、良かれと思っていも何もしないことにします。良かれと思ったのに…。

 

スルースキルが欲しいです。まわりから何を言われても平気な。強い人間になりたい。実際の私は泣き虫で、すぐに気になってしまいます。強くて優しい性格になりたいです。それが今のところの目標かな。会社ではいやなことは尽きませんが、やっていくしかありません。なんか、アレですね。最近は失恋したり、怒られたり、落ち込んだりしたけど、わたしは元気です。それではsee you next noon!!