こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日はアシックスのお店に行きました。オシャレ的にはニューバランスアディダスの方がいいです。でも私はファッション性よりも実用性を重視するので、アシックスを選びました。中敷きもカスタマイズしました。会社に着ていくスーツの革靴もアシックスです。

 

明日も雨ですね。外出は見送ります。雨が降ってるし、暑いので家でのんびりしてます。今日は1時まで起きて10時まで寝ます。休日にしかできないことをします。

 

ガリレオシリーズの新作が公開されました。明日、見に行こうかなと思ってます。ヤフー映画では3点。うーん、微妙なのかな。でも好きなシリーズだから見に行くんだろうな。

 

ユニクロでカッコいいブルゾンがあったんですが、街中で被ってしまうことが多々あるので見送りました。この間も浅草で落語を聴きに行ったら同じ服(ユニクロ)を着た人がいたのでいたたまれない気持ちになりました。あと秋葉原では高確率で被ります。あまり被らないようにユニクロではない店で買ってます。街中で服が被るとテンション下がります。なんか、気恥ずかしいといいますか…。

 

なのでメイン私服の服はオリヒカという洋服の青山の系列店でスーツではなく、カジュアル服を着てます。被ったことないです。

 

会社に着ていく服はオフィスカジュアルっぽくしてます。革靴だけではなくスニーカーにしたり、ユニクロにしてみたりしてます。まだ怒られたことはありません。どうせ内勤なので。お客さんと話すことはないので比較的自由です。

 

…なんの為にオシャレしてるんだろ。モテたいとかそうではなくて、自分がカッコいいと思っているものを着たいだけ。正直、恋愛についてはもうお休みしている。フラれたというかつれないあの子に無理して付き合うのに疲れてしまった。恋はお休みだ。

 

病気について。会社のことは忘れているので何も気にすることはない。動画を見たり本を読んだりギターを弾いたり、ゲームをやったりして全力で休んでいる。

経過報告

世間はシルバーウィークですね。トラベルバッグを持った旅行者がいっぱいいました。昨日の夜にもいました。私はカレンダー通りです。

 

今日は病院へ。精神科ではなく、内科。健康診断の結果が悪かったので受診することに。採血をしてもらった。怒られるかなと思ったけど、怒られませんでした。とりあえず健康に気をつけます。はい。薬局にいって数値を下げる薬を買いました。

 

最近の病院はアプリで待ち時間が可視化されていて、あと何分ということがわかります。ミスドに行ってました。ポン・デ・リングのさつまいも味とホットコーヒーをオーダー。普通のポン・デ・リングのほうが美味しい。ミスドのいいところはホットコーヒーが飲み放題のところ。iPadで暇つぶし。朝日新聞を読んでいた。

 

台風が三連休を直撃するということで、巣ごもりの準備をはじめました。とりあえず酒と北海道のアンテナショップで肴を買いました。泥酔しながら映画を見ます。北海道のキャラメルポップコーンとコーラハイボールで優勝!(トラックめいめい)

 

ユニクロでいいなと思った服があったんですが、痩せたら買おうと思って買いませんでした。とりあえずウオーキングシューズを買います。アシックスのやつ。スニーカーはけっこう好きです。

 

もっと痩せて自分に自信を持ちたいです。痩せたらファッションとかが楽しくなるんだろうな。兎に角、やせます。ウオーキング頑張ります。夜メシを減らすところからはじめます。今はサイズがXLなのでMサイズまで痩せたいです。雨が降ってない時は夜、ウオーキングします。近所を歩きます。ドンキホーテまで歩いていろいろ見ます。それか書店に行ったりして。カロリーを消費します!

 

この間読んだ自己啓発本には、自分の時間を大切にしようと書いてありました。明日は朝からスタバに行って勉強してます。で、少しショッピングして帰ります。雨がひどくなる前に。

 

アシックスのウォーキングシューズが歩きやすいです。シニアが履くようなシューズなので若さはゼロですが、歩きやすいので、買いました。ファッションよりも実用性を優先させてます。

 

病気について。幻覚や幻聴はない。休みだから。会社の事を考えない。仕事の持ち越しもない。

 

今日はゆっくり。いつまでも起きていていいし、明日はいつまでも寝てていい。三連休の醍醐味。平日、台風が直撃して電車が止まんないかな。そうすればテレワークになるのに…。

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今日のランチは醤油🍜ラー̤̮メンと卵ごはん。美味かった…。ラーメンの具をおかずにしてごはんを食べるのがたまらない。美味しかったので食べすぎました。眠い(*pω-)。O゜ですね。

 

午後は仕事\_へ(´ω` )をやってるフリをします。要するに暇つぶし。今季アニメを調べます。うる星やつらとかガンダムとか聖剣伝説とかスパイファミリーとかジョジョとか豊作でビックリしました。こりゃあHDDを整理しなきゃなあ。見ないといけないアニメが多すぎる。

 

ガンダムとかうる星やつらとか昭和の作品が令和の時代にリメイクされているのもいいですね。この2作に期待をしてます。あとラムの声優が上坂すみれっていうのも期待度が高まります。すいません、声豚で。(///˙∞˙///)

 

病気について。悪口は聞こえない。そういえば最近見ない人がいる。テレワークなのかな。辞めたのかな。いい人だったので残念(>_<)です。ちょっと好きだったのになあ。挨拶も出来なかったのが残念です。無念。

 

今日は待ちに待った週末ですな。(*゚▽゚)ノ🍺今日も中華料理屋でビールを乾杯します。あとウォーキング用にニューバランスのスニーカーを買おうかな。明日は内科にいきます。内臓がやばいので、そろそろ摂生しないと。ビールはやめてサワーにします。(´・ω・`)

 

なんでこんなに顔文字が多くなったのかと言うと、iPhoneのキーボードアプリを変えたからです。文字覚えたての子供がひたすら書くことに近いかもしれません。顔文字は楽しいので打ちます。

 

元はこのブログは、闘病記だったのですが、今ではおっさんの日常を赤裸々に語る痛いブログになってきました。でもウソは書いてません。全部起こったことだし、書いてる思いも本当。ブログはテーマがないとな。一応、病気の経過報告がメインテーマ(૭ ᐕ)૭。でも今は病気というか精神の移ろい...ヽ( ´_つ`)ノ ?自分がどう思って、何を感じたのかということばかり書いてますね。ギターの事がかければカッコイイブログにクラスチェンジできるかもしれません。もっとギター🎸•*¨*•.¸¸♬︎🎸をがんばりますね。

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昨日は少し元気がなかった。風呂がしんどかったので、シャワーを浴びただけ。眠剤を飲んだら寝れるかなと思ったけど、ほかの薬も飲まないと寝れませんでした。いつからだろう、眠ることができなくなったのは。もう7年くらい薬なしで寝たことない。薬なしでは眠れない。

 

昨日は5時間程しか眠れなかったので、朝はフラフラです。電車で座れたら寝てました。1時間くらい寝てました。今日の帰りは、読書します。p■qω・´)最近、iPhoneのキーボードアプリを変えてみたらめっちゃ顔文字が予測変換で出てきます。顔文字は楽しいですね。

 

病気について。幻聴は聞こえない。周りから何か言われてる感じもしない。今日はもう成果物をメールしたら、あとは、雑務してます。今日も午前中だけがんばって午後は半休とろうと思っていた。なんとか午前中を乗り切ったので、あと4時間の辛抱なので楽です。

 

紙にメモして仕事してます。手帳は頭の外付けHDDと最近読んだ本に書いてありました。そこで気になるのが字の汚さ。ユーキャンでボールペン字を受講しようかな。愛用のボールペンはジェットストリームですね。書きやすいです。

 

今日のランチはあたたかいそば。久しぶりにホット・そばを食べる。揚げ物もアタッチメントされている。味の濃いそばと白米の相性は良い。まあまあ美味かった。社食はめん類が食べられます。醤油ラーメンとたまごご飯のセットが待ち遠しいですね。

 

あ、昼休みが終わります。それではまたの機会がございましたら、よろしくお願いします。(´・ω・`)

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昨日はTwitterを見てたら日付が変わってました。睡眠不足です。一応、通勤用の文庫本は持っていきましたが、眠かったので、寝てました。帰りに読みます。帰りは目が冴えているので。SNSもなるべく見ないようにしないとな…。

 

今日のランチは中華丼。おいしくはない。お腹いっぱいで眠いですね。寝てたら上司に殺されると思うのでなんとか起きます。やることはあります。とりあえずそれを消化してます。蛍光マーカーを使う仕事をしてます。紙でチェックしてます。

 

病気について。幻聴はない。仕事も(あまり)サボってないので問題はない。タバコ休憩みたいにインターネットを見てます。タバコ休憩に比べたら微々たるものです。あと軽いウォーキングしてます。少し離れた階のトイレに行くようにしてます。階段も登るし私の悪口を言ってる方々と会わなくていいから。

 

私の悪口で盛り上がっている方々がいるのですが、控えめに言って地獄に堕ちてほしいです。もう、幻聴なのか本当に言われている事なのか判断出来ません。なので言ってるものだとみなして接します。最初は歩み寄るつもりで挨拶とかしてたんですが、シカトしてきます。そんなんだったらもういいよ!って感じでシカトしてます。存在を。いないものだと思ってます。人と人は分かり合えないから……。

 

自分の仕事に誇りや達成感が感じられない。今日も俺は何をやっているんだろうか。わからない。楽しくない。昔は毎日残業するほど、仕事に没頭していたが、今ではまったく残業してない。楽しくないから一刻も早く帰りたい。家が遠すぎるから帰れないけど…。昨日、読んだ本に小さな成功を積み重ねると、それが自信になるみたいなことが書いてあった。

 

こうブログを書いてますと、ネガティブなことが浮かんできますが、なるべく前向きなことを書きます。はて、良かったこと。今、ゼンハイザーのイヤホンで音楽を聴いているんだけど、AppleMusicがいい音楽を届けてます。私向けにカスタマイズされたプレイリスト。今日あったいいことはそれくらい。

 

最近あったいいこと。会社の帰りに中華料理を食べに行った。タンメン、ギョウザ、ビールが美味かった。社食とは違う。帰りにほろ酔い気分で本屋に行ったらいい本に巡り会えた。最近あったいいことはこれくらい。あとはギターで課題曲をまあまあ弾けるようになってきたことですかね。あと映画が、面白かった。ブラピのやつ。ギターでラジオ、録ります。生暖かい目で応援してくださいm(_ _)m

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昨日は会社を休んだ。理由なんてない。会社を休む理由なんて。私にしかできない仕事なんてない。誰でも出来る仕事。そう、誰にでも。私がやらない代わりに誰かがやってくれた。ここのところ仕事量が多くて参った。次から次へと仕事が降ってくる。定時に帰れないくらい。

 

自己啓発本を読んだ。

 

著者の方とは同い年。昭和62年生まれ。ギリ昭和。激務で有名な広告代理店で働いているらしい。紙の本で読みました。有隣堂(書店)で買いました。参考になることが書いてありました。メールは、即レスとか行った場所はGoogleマップに保存とか。と、いうか同年代の人が本を出しているのか。すごいなあ。もちろん、もっと若い人も出版してるけど。

 

この本は、自分の時間について書いてある。著者にとっては海外旅行が自分の時間。あと仕事でやりたい仕事も自分の時間だという認識。私もサラリーマンをダテに13年やってますけど、そういう考えはなかったなあ。好きを仕事にことかな。

 

私が毎日、しんどいなあと思ってることは、通勤。眠いし、座り過ぎておしりは痛いし…。それでもやっぱり自分の時間にしたい。と、いうことで本を読むことを始めた。読書をしている時、集中しているので眠気もない。逆に冴える。ゼンハイザーのイヤホンからはペールギュントが流れる。積み本がたまっているので、これを機に一気に読破します。私の部屋は本でいっぱいですね。雑誌と漫画は電子書籍です。かさばりますからね。iPad miniで見てます。

 

今日のランチはからあげ定食。モンテローザのからあげみたいでした。おいしくはない。さっさと食べてブログを更新。

 

今日はもう頑張れないかも。つかれた。ここのところケアレスミスが多くて…。ほぼ日の手帳に変えてみようかな。メモの部分が大きいし。タスクリストは付箋で代用して。何かメモをとるようにします。

 

---追記---

やっと仕事が終わった。帰りのバスと電車で本を読破した。行き帰りで本が一冊読めました。今日はiPadは持ってきてませんでした。本しか暇つぶしにならないように。読後感もよかった。きれいにまとまった印象。最初と最後には漫画も掲載されているんだけど、このマンガがよかった。

 

明日も何かを読もう。私は読書感想文が得意ではなかったので、こんな感想しか出せないですけどね。

経過報告

朝から映画を観てきました。ブラッド・ピット主演のブレットトレイン。外人がイメージする偏った日本の描写が最高でした。テンプラ、フジヤマ、ゲイシャみたいな。アクション満載で観てて飽きなかったです。なんとなくB級映画っぽい雰囲気ですが、CGは豪華でした。原作は伊坂幸太郎。どんなんだろう。気になって原作を読んでみたい。パンフレットは買いました。

映画『ブレット・トレイン』 9月1日(木)全国の映画館で公開 | オフィシャルサイト | ソニー・ピクチャーズ

 

みなとみらいに行きました。ストーリーストーリーという店が目的です。有隣堂が運営してる店です。センスのいい品揃えで楽しかったです。何も買ってませんけどね…。ノートを買いそうになりました。置いてある本も好みでした。みなとみらいっぽい風景です。ゴンドラがあります。

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秋葉原に行きました。パソコンパーツを見てきました。今、使ってるパソコンが壊れたら自作パソコンに挑戦してみたいです。今日のランチはとんこつラーメン。替え玉も食べました。

 

家に帰って、You Tubeをずっとみてました。それで今日は終りです。明日からまた仕事です。ああ、行きたくないな。また怒られる…。ま、どうでもいいです。