こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2025-08-01から1ヶ月間の記事一覧

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昨日はあまり眠れなかった。朝は少し寝た。で、9時くらいに目が覚めたので東京駅まで東海道線で行ってきた。八重洲と丸の内を歩いた。八重洲のタリーズで一服した。Kindleで本を読んでいた。九龍ジェネリックロマンスを見ていた。ラブコメを結構見ます。映画…

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腰痛がだいぶひいた。痛くてどうなっているんだと思ったけど新しい湿布を張ったら改善した。湿布にも賞味期限みたいなものがあるのか。古い湿布は効かないですね。ここ2日で治りました。まだちょっと痛いけど。父親がよく腰に湿布を貼っていたけど、遺伝なん…

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腰痛がつらい。これが老化か。まだ30代なのに。湿布を貼ってる。全然効かない。すごい痛い。立って歩くと痛い。なのでウォーキングもできない。イスに座っていると落ち着くので、仕事はできる。 今日は残業しました。ヤフコメは見てないです。部長から毎日…

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ミューザ川崎のエントランスのベンチでこのブログを打っている。今日はまあまあ仕事した。ヤフコメも見なかった。AIで遊んでいた程度。 今日は入院している父親のお見舞いに行きました。お小遣いを渡しました。売店でパンを買ってるそうです。病院食はまずい…

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今日は健康診断がありました。問診とかも特に何か言われる事はなかったです。昼からだった。オフィスビルにクリニックがあった。テナントに三菱重工が入っていて、エリート!っていう感じがした。 今日はずっと腰痛。疲れた。整形外科に行きたい。腰痛はつら…

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同窓会幹事の大役を任されまして、いろいろ調べてます。同窓会幹事のnoteも買った。LINEを使うといいみたい。あとGoogleフォームとか。いろんなツールを駆使してなるべく楽にやっていきたい。後の人生、冠婚葬祭でしか会わないと思う。むかつくやつもいるけ…

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久しぶりに鬱の症状が出ました。叱責をされて涙がキラリ⭐︎…。ずっと俺はダメなやつなんだと自己嫌悪してました。つらかった。涙が止まらなくなった。上司がツライなら休んでいいよと言ってくれた。お言葉に甘えて午後休みをとることにした。また何か言われた…

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今日も残業。でも20時には帰れる。幸せ。ご飯食べて酒飲んで寝ます。ギターも少し弾きます。ギターを再開します。最近の土日は東京駅をぶらつくだけで終わってしまいます。店も変わり映えしないし、買い物も特にしないので、ただ運動してるだけです。ダイエ…

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朝起きたら頭が痛かった。薬の飲み過ぎだろうか。今も少し痛い。明日に備えて寝よう。Kindleで本を読んでる。アガサ・クリスティの本を読んだ。面白い。何かと小説を読んでます。ハウツー本は役に立つようなことが書いてあるけど、実はあまり役に立つ事は少…

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今日は残業しました。頑張ろうとしたけど、1時間だけ。明日から2時間やります。まだ夏休み明けなので、まだ本気は出さない。明日からがんばります。残業中は上司から頼まれた仕事をしています。前にやったことある仕事なのでハウツーはわかります。 病気につ…

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今日は家でゆっくり。夏休みも終わり。明日からまた会社。自分が何やってたかわからない。何となく雰囲気で仕事してる。まあ、今月は限界まで働きます。がんばります。仕事は仕事。久しぶりの。 昼から酒飲んでました。焼酎を。やる事ないと酒を飲んでしまう…

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昨日、26,000歩も歩く。今日も同じくらい歩こうとしたけど、10,000歩で身体からこれ以上はやめとけというメッセージが。足が痛い。いつものタリーズに避難。アイスコーヒーをポイントでオーダー。疲れをとります。スマホの充電が100% になったら出ます。後は…

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朝から東京駅のタリーズへ。読書したり、動画を見てました。で、八重洲地下街を探索しました。服とかシューズを見ました。痩せたら買おうと思います。昨日、太る前に買ったスーツを着てみたんですけど着れました。今の体重がベストなのか。運動量は変わって…

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夏休みも折り返し。初日に飲み会に行ったこと。それが全て。あとはお見舞いに行ってきた。ぼくのなつやすみ ~fin~ ていうかどこも混雑してまして外出する気になれないというのが正直なところ。明日は東京駅周辺を歩きます。東京駅だったら病院まで一時間以…

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アキバのヨドバシに行きました。カメラを見ました。友達が多ければ写真が趣味だっただろうな。飲み会ではカメラマンになる。写真は撮った瞬間はタダの画像データだけど何年後にになったら宝物になる。写真ってそういうもの。まあ、結局スマホが1番。気軽に…

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今日は家でじっとしてました。父親の手術があります。2回目の手術。脳梗塞の手術。このままだと寝たきりになる可能性があるので手術してもらった。主治医の先生から手術が成功したと電話があった。これで元気になるだろう。まだ麻酔は抜けてないが受け答えは…

今週のお題「これに影響を受けました!」

今週のお題「これに影響を受けました!」 影響を受けた小説はアルジャーノンに花束を。このブログの元ネタ。ブログを始めた当初はめちゃくちゃなテキストだったけど、ブログを続けることで、この小説の主人公、チャーリーみたいに流暢に書けるようになった。…

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また上野に行きました。西洋美術館。インプットが難しい。美術知識がないので、勉強したいと思います。Kindleでわかりやすい新書ないかな。中学生向けの美術の教科書とかビジュアル資料集とかでもいいです。 今は東京駅のタリーズで一息。充電and休憩。いつ…

夏休み2日目

昨日は飲みすぎてしまったので、薬を飲まなかった。で、予想通り深夜に起きた。リバースする程ではないです。お茶を飲んでいた。 今はタリーズで一息ついてます。休憩&充電。思えば、フリック入力もだいぶ慣れてきた。昔はローマ字入力ばかりしてました。今…

夏休み初日

今日は友達と飲んだ。楽しかった。懐かしの同級生と飲んだ。みんな、いい人。人生が好転している。懐かしい話をしていた。また集まろうという話をした。年末は鳥貴族で。みんな何やってるんだろう。楽しい飲み会だった。ワイワイガヤガヤ。好きな人しかいな…

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明日から夏休み。9連休。明日から休みます。明日は飲み会を企画しました。決めるだけ。近所のファミレスチックな中華料理店に行きます。チャーハンと餃子とビールを頼みます。2時間くらいで終わります。もうみんな大人なんでダラダラしません。サッと飲んで…

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今日はまじめにやってました。今日もいろいろ頼まれました。労働組合の書記長から委員になってほしいと頼まれました。いろいろな人に断られて大変そうだったので、引き受けることにしました。組合の視点から会社に向き合ってみます。 後は上司と同期から仕事…

イズム

ずっと世話になっている上司がいる。会社をそろそろ去るみたいなことを言い出した。もう皆んなには伝えたいことは伝えた。もう還暦ですし。いつも面倒なことを頼んでくるけど、いなくなったら悲しい。上司がいなくなったら誰が私の事を叱ってくれるんだろう…

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今日は真面目に仕事してました。ヤフコメも見てなかったです。時間休をとりました。で、用事がありました。で、タリーズで休んでました。YouTubeを見てました。東野山里のインプット。面白いです。おすすめです。上白石萌音の曲も聴いてました。イチオシのア…

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今日は麦トロ定食を食べた。漢のメシ、吉野家。空腹というスパイスで何でも美味しいです。少し体重が増加傾向。東京駅に行きました。暑いので八重洲地下街で過ごしてました。反対側の丸の内にも少し行きました。丸善に行きました。新書で気になるタイトルが…

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若者と話すと刺激になる。なんか、自分の後悔とかを話してネタにしてる。嬉しかったことも、悲しかったことも。若者よ。普通に友達です。いろんな事を話した。家族の事、友達の事、学生時代のこと。このブログ以上のことを話した。ブログに載せられない話も…