今日の朝はココアから。甘くておいしい。あったまるし。朝は水の使わないシャンプーで朝シャンしてます。石鹸の良い匂いがします。それでくしで髪型を整えています。6時に起きました。任天堂の目覚ましを使ってます。朝が楽しくなります。
世の中値上げですね。コンビニも弁当屋も。あのひとがいない弁当屋に行きました。少し寂しかったけど。弁当の量も減ってます。これが値上げか。家で作ってこようかな。
病気について。幻覚や幻聴はありません。周りが気になることもありません。頓服の薬の飲みました。加齢で睡眠時間が短くなるそうですが、私は7時間睡眠をこころがけています。寝ないとまた同じことを繰り返してしまうから。
もう10年も経ったのに。別にあの人の事がまだ好きとかはないけど。恋愛は怖いのでなかなか積極的にはなれないですね。久しぶりの恋だったのに…。っていつも失恋してんじゃん！！
今日は残業するつもりです。仕事を薄めてます。確認作業時間をとることで時間を引き延ばしています。仕事を終わらせようとすると細部が雑になりますからね。残業することで丁寧にやろうと思います。早く帰りてえって雑になることあります。
平日 家に帰ってやることリストを考えます。
・資格の勉強（簿記と情報処理）
・アニメを見る（1話だけでも）電車で
・酒は飲まない。台湾烏龍茶にする
・本を一章読む
時間の配分は
・資格 1時間
・本 1時間
帰宅時間は、8時でメシと風呂で9時。資格勉強で10時、本で11時で、就寝して6時起床。7時間睡眠は維持。っていうライフスタイルを考えました。いつもスマホとタブレットばかり見ている怠惰な時間をなるべく減らします。
土日版も考えてみました
・起床 7時
・読書 9時
・図書館で勉強 9時30分から12時まで
・秋葉原でパソコンパーツめぐり
・15時 スパ
・17時 帰宅
・18時 風呂メシ
・19時 映画を一本見る
・21時 ゲーム
・24時 就寝
ちゃんと計画どおり生活できるか、このブログで経過報告します。とりあえず今日はビデオ学習の会員になります。試験は三月です。二月は勉強漬けの日々にします。娯楽時間もあるので、なんとかなると思います。一番の大敵はタブレットとスマホタイムです。まあ、スマホで読書したり映画を見たりするのですが…。
明日の昼にまた報告します。とりあえず今日はオンライン講座で勉強します。
