経過報告

病気について。幻聴、幻覚はない。仕事も何とかやってる。周りから何か聞こえることもない。いろいろつらいことはあったけど、なんとか持ち堪えている。

ちょっとショックなことがありました。ただ女性に誘いを断られただけです。当たり前のこと。当然のこと。あまり気にしないで次、次。前を向いて歩いていくしかない。いつまでもクヨクヨしてるからダメなんだ。振り向かない。

振り向かない

• 山崎まさよし
• J-Pop
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やば、ちょっとショックを受けてる。午後の仕事に支障をきたすかも。あんなに嬉しそうだったのに社交辞令だったのか。音楽を聴いて心を落ち着かせている。そうだよなぁ、あんな若い子が俺なんかと飲みに行きたいっていうのもほぼフィクションだよな。いつまでも引きずりたくない。

漢はフラれてなんぼ。今はとろサーモン久保田ですが、やせて彼女をつくります。痩せたらAMEMIYAに似てます。見てろよ！

女性に断られすぎてマヒしてきました。別に好きですと告白したわけではありません。食事や飲みに誘ったくらいです。LINEや話で盛り上がっても、いざサシでとなるとちょっと…てなります。私はあまりかっこよくないですからね。

なんか、良いことないですかね…。

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病気について。幻覚や幻聴はない。周りからのプレッシャーもない。簡単で時間がかかる仕事をしてる。パソコンのソフトをインストールする仕事。ひとつのパソコンにつき30分かかる。それが30台くらい。今日では終わらないな。まあ急ぎの仕事ではないので、気長にやります。今日は午前中が終わってしまいました。午後も大半がこの仕事。ま、ある程度のパソコンの知識があれば簡単なお仕事です。

今日のランチはしょうゆラーメン。味は普通。周りは誰も私の話をしてない。7年前は会社の食堂でも悪口が聞こえてきた。最近はめっきり聞こえなくなった。いじめにあったような気持ち。虐められっ子が学校に行きたくなくなる気持ちがよくわかる。大した悪口ではないが、蓄積されたダメージはある。

午後もおとなしく仕事をしてます。気がついたら定時になってるような働き方が理想。今日の仕事はストレスが溜まりません。ずっとこういう仕事をしていたい。楽しくはありませんが、イヤな気持ちにもならないし…。

あ、昼休みが終わります。午後もがんばらない程度にがんばります。

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昨日は診察日だった。仕事のつらいことを先生に話した。向いてない仕事はつらい。深刻な悩みはなく、いつも通りの診察だった。深刻な話をすると薬が増えたりします。もうこれ以上、増やせないくらい薬を飲んでるらしい。

アシックスウォーキングに行ってウォーキングシューズを買う。前に履いていたのもアシックス。アシックスは信頼できる。歩いていて疲れないような気がする。10000歩歩いても疲れない。

土曜の夜はリモート飲み会。関東、中部、北陸、九州を繋いだ。懐かしい話をしていた。大学の友達と。深夜1時くらいまでやっていた。リモート飲みだけど、私はノンアルコールビールで参加。リモート飲みはイヤホンをつけてやった方が聞き漏らしがないですね。

今日は遅めに起きて、ウォーキングがてら街を歩く。秋葉原を闊歩した。今日は、だいたい15000歩くらい歩いた。アップルウォッチも目標を達成した。土日はだいたい歩いている。

ショッピングモールで、マイナンバーカードの申請手続きをやっていた。ポイント目当てで参加した。写真をとったり、申請書に記入したりした。私は精神障害者なので、その情報も記載されるのかなと、思ったりして。

とにかく歩いて痩せたいですね。太っていると不健康。間食もやめて、なるべく歩きます。アップルウォッチで目標を達成できるように頑張ります。痩せるためになるべく炭酸水とヤクルトを飲んでます。

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また新人研修。今度の人は人間の気持ちを持ってる人でよかった。前の人は、最近の若者って感じで愛想がなく声も小さいし、リアクションも無かった。そんな無反応の人を教えるのはただただ苦痛な時間であった。今度の人は挨拶できるし、リアクションもある。

後輩さんと話して、楽しい1週間になりそうだねと話した。そう、思います。前の人はどこいっても苦労すると思います。あの性格では。こちらがいくら熱意を伝えても、…はい…。ってなるので、こちらもどうでもいいよ！って感じでコミュニケーションより課題を与えてしまいました。新人研修なんて、若手お笑い芸人みたいに顔と名前だけても覚えて下さいねという感じなのに。仕事は本配属で覚えればいいし。

私も立派な社会人ではなく、どちらかといえばダメサラリーマンですが、声の大きさだけが自慢です。最低限の声のボリュームも無かったので困り果ててしまいました。昔、こういう大人しい人と付き合っていた友達がいましたが、なにが楽しいんだろうか。異性だったら誰でも良かったのか。え、私は自分を偽れないから、誰でもという境地にはまだです。付き合うなら声のボリュームがある人がいいですね。まあ、条件をいちいち言えるほどの身分ではないですけとね。見てくれがあまり良くないので、中身で勝負！って感じですね。

いやあ、すっかり老害になってしまったなあ。近頃の若者に苦言を呈すようになってしまって…。歳を重ねた証拠でしょうか。

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今日もつらい5時起き。早く東京に異動したい。異動したらやってることとかが全く役にたたないのでストレスになります。今の部署が東京に移転する日を願っています。神社に願かけするしかない。オカルトに頼るしかない。噂はある。あと一年は我慢する。

病気について。幻聴はない。仕事もやる事はやっている。サボってはいない6つくらいタスクリストを紙に書いている。終わればチェックしていく。今日は6つ仕事を終わらせればいいです。めんどうな仕事を頼まれてしまった。

今日のランチはやきそば。なんだか焼いたそばの味がします。懐かしい味です。小学生のやきそばってこんな味だったような…。小学生の頃は良かったな。毎日遊んでいて、勉強なんてほとんどしてなかったし。

今となってはなんであんな決断したんだろ。高校生の時。ちょっと無理してちょっといい高校に入った。あまり頭が良くなくても友達がいっぱいいる高校に入っておけばよかった。あと何で高校生の頃、部活に入らなかったんだろ。パソコン部とかあったけど。高校に居場所はなく、近所のマクドナルドでバイトをしていた。そこでの自分が本当の自分だった。女友達もできたし、彼女だってつくれた。痩せてたから…。ま、部活をやらないでバイトをしていたという体験もそれはそれで経験にはなりました。大学ではサークルに入ってかけがえのない友達ができました。

なんでマクドナルドでバイトしようかと思ったのかというと、幼なじみがバイトしてたからです。理由はそれだけ。でもそこで友だちが出来て、ディズニーランドに行ったりしました。今思えば、アレが青春だったのかな。もちろん女子とです。男だけで行くところではありません。

過去は変えられないけど、書く事で思いだします。青春、フォーエバー！！

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昨日は会社を休んだ。もう、仕事のなんか知らん！という感じで休んだ。昨日はずっと寝ていた。映画でも、と一瞬思ったけど罪悪感からか、映画までいく勇気が無かった。私が使ってるiPad miniのディスプレイがバキバキに割れていた。あれ、落としてないのにと、よく見ると保護のガラスフィルムが割れているだけて、本体はノーダメージであった。なので昨日はヨドバシに行ったくらいですかね。

今日のランチはぶたの焼いたやつ。献立表が掲示されているけど読んでないのでわからない。シャケの味がするソースがかかっていた。ふりかけもシャケ。井之頭五郎風にいうと、シャケがダブってしまった。

今日は会議があった。すごく…眠いです。会議が終わってひと息つけるかなと思ったけど、アレやれコレやれみたいなのが、めちゃきて困ってます。手帳にひとつずつ書いて、タスクを終わらせていきます。とりあえずひとつ終わった。全然まったりできない。忙しく働いている。困ったことがあったら上司に相談します。何とか今日が終われば、安眠することができる。今日も酒は飲まず、眠れるプレイリストをかけて寝ます。

病気について。幻覚や幻聴はありません。仕事も何とかやってます。とりあえずタスクを消化することを考えます。それで定時になってればいいです。サボりはしないです。サボると幻聴が聞こえてくるという謎の病を抱えています。仕事がサボれる鋼のメンタルがあればいいのですが。ポッキーみたいなすぐに折れるメンタルなので。よくわからないけと、私って繊細だったんだな。

過去からのメッセージ

このブログは、統合失調症になって休職して、復職した時に書き始めた。それ以前だとiPhoneの日記アプリで日々のことを書いていた。このブログを書き始めた頃は、ある程度症状が安定している時期だ。ところでiPhoneアプリだと病気が酷かった頃の日記もあった。幻聴は本当に言われていて、それを隠蔽する為にみんなでグルになっていると書いてあった。当時は当時で大変だった。

ブログと比べて日記アプリだとより具体的に書いたり、個人名を書いたり、みんなで撮った写真を載せたりしていた。Facebookでやるようなことをしている。でも会社の人はFacebookやってるかも知れないので、写真は載せてないです。

統合失調症が陽性症状だった頃の日記を見返すと、バカなことで悩んでいたなあと振り返ることができるくらい回復したのだと実感する。あと見た映画の印象的だったシーンを書いたりしていた。何もしてないなと思っていたけど、何かをしていたのだ。だから今後も日記とブログの二刀流でやっていきます。

過去の日記には、個人的な恨み辛みを書いてあったり、あいつら許さねえみたいなことが書いてある。でも恨んだりしても何の解決にならない。恨んでいるやつらにできる復讐、リベンジは、私が楽しくしているところを見せることしかないって村上龍の小説に書いてあった。仕事も何かいい方向に向かっていけばいいのだけれども。

まあ、過去の否定みたいになってしまうけど、それも含めて私ということで…。過去の日記を見ると車が欲しいとか書いてあったけど、実現してます。あとやりたいことはやったほうが幸せになる気がする。ギターを弾いたり、映画を見たりして。あと過去の日記でよく書いてあったのが彼女がほしいってよく書いてあって、彼女探しに四苦八苦していたころの思い出がある。ま、しょうがない。めぐりあいだから。

婚活をしていた時期もあったけど、今となってはお金の無駄だった。婚活メモとかも残ってる。何が私をそうたせたのかは分からない。私は恋愛市場では買い手がいなかっただけ。ただそれだけのこと。

そんなこんなよりも健康が第一。健康は日々の積み重ねが大事。金で買えるものでもない。運動したりして心身のバランスを整えていきたい。音楽を聴きながらウォーキングとか楽しそうです。来月になったらウォーキングシューズと骨伝導イヤホンを導入。酒も金土だけ飲む。次の日、会社員がある日は飲まない。酒は浅い眠りしか効果がない。平日はノンアルコールビールで何とかする。

今の自分が将来の自分に向けてメッセージを送るととしたら、お金、健康、ギターをがんばれと言いたい。お金は、積み立てしているし、健康はApple Watchでログをとっていて、ギターは教室に通っている。だから今日よりも明日。より良いライフを送りたい。