こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日も朝早いです。電車は貴重な睡眠タイムです。秋葉原から始発が出てます。快速も出てますが、あえて各停に乗る。終着駅が会社の最寄駅なので。寝てても駅員さんが起こしてくれるので、乗り過ごしもありません。終着駅で目が覚めるとスッキリしていてシャキッとします。

 

病気について。幻聴や幻覚はありません。仕事もある程度頑張りました。そして今日は部長がいないので天国です。めんどうな仕事を頼まれないです。今日の午後はまったり(´ω`)と働きます。とりあえず成果物をメールして後は遊んでます。私の悪口を言っていた人たちは、どこかに行ってしまいました。今は悪口は聞こえてきません。なんであんなことになったんだろう。人生が少し狂ってしまった。いや、コレでよかったんだ。出世レースから外れて、自分のペースで働けるようになったんだ。毎日、定時で帰ってるし、7時には最寄駅につく。コレが9時とか10時だったら会社辞めてますね。

 

今日のランチはしょうゆラーメン。いつもはあたたかい麺類コーナーだが、今週末から冷たい麺類コーナーになる。はっきり言ってまずい。なので、カレーにします。カレーコーナーは一年中あります。まずいカレーはありません。カレーにハズレはありません。たまにハヤシライスという変化球はありますが…。

 

あと4時間の辛抱です。最近は仕事も順調ですね。もう8年も同じ部署にいるからでしようか。もはや違う部署に行くのがしんどい。ずっと同仕事をしていたい。新しい事を覚える気力がないです。

 

いつも昼休みはマッハでメシを食べて、座席に戻ってイヤホンで音楽を聴いてます。最近は森高千里をよく聴いてます。80〜90年代のアイドルというイメージだけど、最近の楽曲もいいです。素敵な誕生日という曲をヘビロテしてます。

素敵な誕生日

素敵な誕生日

 

昨日はJREポイントで本をいっぱい買いました。池上彰先生の本とか。ウクライナ関係の書籍を買った。って言うかポイントですが。巷では陰謀論が溢れていたり、インフルエンサーに先導される人がいっぱいいますが、自分なりにこの世界の事を考えていきたいと思ってます。

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土日のプレイバック。土曜日は通院日。最近のアレコレについて話す。仕事のことやプライベートのことについて話す。もう7年くらい通院してる。症状は安定している。仕事も休んでいないし、精神的にも安定してる。明日も会社。

 

土曜の夕方に友達と会う約束をしていたので街で時間を潰すことに。ちょうどドラゴンボールがやっていた。物心つく頃から大好きな作品。あと何回ドラゴンボールの映画が見れるのだろうか。

 

友達と飲みに行く。もう飲めないようってくらい飲んだ。雨が降っていたのでニューデイズで傘を買って帰った。

 

日曜日の朝は遅い。好きなだけ寝た。昼からまた映画を見る。今度はガンダム。これまた物心つく頃から好きな作品。兄がよくプラモを作ってくれた。そんな思い出。

 

ガンダムドラゴンボールもそうだったけど、スクリーンを見ていて泣いた。2022年になってあの頃と同じ作品が見れるという感動があった。生きていてよかった。

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今日は部長も課長も居ません。久々にまったり(´ω`)とした花の金曜日です。とりあえず手持ちの仕事を終わらせて後は行動予定表に書いてある自分の仕事を進めます。成果物をメールしたので後はもう遊んでます。

 

病気について。幻聴はありません。聞こえるのはパソコンのキーボードをカタカタ音するのだけ。仕事しているアピールする為、いつもの30%増しの音をたてています。今日の仕事はもうお終いです。やる事やって後は遊んでます。

 

今日のランチはしょうゆラーメン。いつもの味。少しコショウを入れた。食堂では悪口は聞こえなかった。苦手な人たちとは距離をとってます。姿も見たくないし、声も聞きたくない。本当は今日、休みたかったのですが、会社に来れたので、定時までいます。。

 

仕事だと思うからつらくなる。遊んでいる感覚くらいがちょうどいい。仕事ではなくゲーム。Excelを使ったゲーム、Outlook、zoomとか。上司のクエストをクリアするゲームみたいなもんだと思って仕事をしてる。今日はOutlookのゲームがメインです。ゲームのジャンルとしてはシミュレーションですね。シムシティみたい。仕事をゲーム感覚で終わらせています。会社のクエストをやる感じですかね。家にいてもHuluを見ながら寝るだけですからね。何かしら会社で働いて社会に貢献することのほうが有益ですからね。

 

…どうせ今日は部長がいないので、めんどうな仕事はありません。好きなだけゲーム(仕事)します。とりあえず今日の分はクリアしたので、後はボーナスゲームです。ゲームと言ってもソリティアマインスイーパーではありません。Outlookというゲームです。ゲームに例えるとあつ森ですね。コミュニケーションをとってアイテム、つまりファイルをもらいます。PDFファイルやExcelファイルをあつめます。

 

あ、昼休みが終わります。それでは、また。

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今日のランチは麻婆豆腐丼。揚げ餃子がアタッチされてました。味の方はというと……でした。まあワンコインランチなので文句は言えません。朝から部長に呼び止められて、仕事が増えました。まあ、得意なことだからいいです。苦手な事を頼まれるとやる気が下がりますからね。

 

午後は雑務してます。簡単なお仕事をしてます。あと4時間の辛抱。明後日、課長と面談があります。どんな事を言えばいいんだろう。通勤時間が長すぎる。何のために生きてるのかわからない。朝は眠いし、夜は早い。通勤がマジのストレス。東京で働きたい。なんなら部署異動してもいい。

 

病気について。幻聴は聞こえない。周りからどーこー言われるアレはない。アカシジアも前よりはマシになった。もう完全に薬に依存していて、薬無しの生活には戻れない。薬を飲まないと寝れない。何者かに見られている感じや焦燥感が本当に怖くて、7年くらい薬を毎日服用している。先生にも薬をやめると眠れなくなるし、また症状がでるかもよも言われてる。

 

周りの環境変化に伴い、悪口が聞こえるシーンは無くなっていった。たまに聞こえるけど。それは私が負い目に感じていることが聞こえる。ま、気にしてもしょうがないので、どうでもいいと思うようにしてます。

 

社会人になって一度も彼女が出来たことがないんです。それが自分の中でとてもcomplexに感じでいて、とても負い目に感じている。飲み会でイジられたらキレて帰るレベル。モテる努力は最近はじめた。清潔感を心得る。毎日、風呂に入って、アイロンのしたシャツを着る。ワックスで髪型を調えるとか。あと土日はウォーキングしてる。10,000歩は歩いてる。1番太っている時から4キロは痩せた。あと5キロは痩せたい。インターネットに書いてある普通の男なるものに絶望してる。身長も年収も足りない…。

 

この本がバイブルです。この本に書いてある事を実践して、彼女をつくります!いいこと書いてあります。目線が同じところで話してくれます。いわゆる上から目線の婚活本とは違います。

 

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今日のランチはしょうゆラーメン。ライスはつけなかった。腹八分目。塩コショウをガンガン入れました。ニンニクは入れません。午後に成果物をメールして後は雑務してます。今日は会社に来れただけで満点。100点中100点という考え方ではなく、6点中6点。朝起きて、髭剃って、歯磨きして、着替えて、遅刻しないだけで満点。後は雑務して定時までひっそりと働きます。成果物を送ってあるので、サボっているとは思われません。あとスマホをいじっているとサボっているように思われるので、パソコンでインターネットを見てます。もう、サボっていても声が聞こえなくなったから…。

 

病気について。幻聴は聞こえない。周りから何か言われてる感覚もない。たまにサボっていても声が聞こえることはない。サボるといってもYahooニュースを見る程度。タバコ休憩よりもマシ。ここのところイージーな仕事が多いです。診察は今週末にあります。話すことも雑談ばかり。話す事をiPadに書いて話すようにしないと…。

 

あと4時間。やっと半分終わった。午後は雑務タイムなので、楽です。そういえば酔ったいきおいで、インフルエンサーのWEB講義に申し込みました。zoomであります。SNSとかブログの書き方を教えてくれるみたい。私も何かを公開する以上、たくさんの人に見てもらいたいという気持ちがある。iPadでメモします。そのインフルエンサーの方は、同い年なんです。だから勝手にシンパシーを感じています。もっと勉強して洗練されたテキストを綴っていきたいですね。

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今日はギター教室。課題曲は、はっぴいえんど夏なんです。会社のみんなの前で弾く曲ということで持っていったのだが、先生からこれはウケが悪いかもよということで曲を変えることにしました。ゆずにしようかな。夏なんですから夏色にします。

 

いつもはギター教室のレンタルギターで弾いてるんだけど、今日はマイギターを持っていった。ギターの弦巻のところが壊れているからだ。でも昨日、島忠ホームズ(ホームセンター)でビスが売っていたので、それをくっつけてみるとジャストフィットした。先生に見せたら問題ないとのことだった。

 

精神を病んでしまったという友達にラインをしたら、良くなったという返信が帰ってきた。アップダウンがある病だから会ってみないとわからないけど、来週に飲む約束をした。誘われたからいくけど、どうなんだろ。ま、健康だったらいいです。

 

今は午前2時。なんとなく目が醒めてしまった。明日の朝、トップガンを見にいくのに。早く寝ないと…。

 

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今日は待ちに待った週末。花金。今日は何時までも起きていていいし、明日は何時に寝ていていい。酒もいつもより飲んだ。毎日、金曜と土曜日のために働いてる。生きがいと言っても差し支えがない。ああ、いい気分だ。

 

病気について。幻聴はない。周りが気になることもない。比較的まじめに仕事をしていた。悪口は無かった。会社ではパソコンの大先生キャラでやってる。私が役に立つのはそれくらい…。昔はシステムの仕事をしてました。Windows7の時代。今のシステムにはついていけません。

 

私はイエスマンです。なんでもハイと言います。仕事も断りません。やりたくないこともハイと言ってます。イエスマンという映画を見たからです。何でもイエスということで人生が好転すれば良いのですが…。

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