こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2021-09-28から1日間の記事一覧

気分が悪くなる

薬がなくなってしまい、昨日は眠れなくなってしまった。寝てません。案の定、通勤中に気分が悪くなり、途中の駅に降りました。一駅分歩いて戻りました。涙が出てきたり、とりとめのないことが浮かんだりして、メンタルはボロボロになってしまいました。 うつ…