こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

読書

経過報告

今日も早起き。あまり眠れなかった。今日は9時には寝たい。そうすれば8時間睡眠。体調を整えるには睡眠がいちばん。夜はもっと早く寝たい。どうせスマホをいじってるだけなのだから…。その反動で朝、電車で寝てしまう。もっと時間を有効活用できたら…と思っ…

経過報告

日曜日の昼です。月曜日が憂鬱です。上司が怖い。何を言われるかわからない。悪口だったら嫌だな。まあ、知らないふりをしています。何か言われてもブッダの教えを最近読んだので、それで反応しないようにします。 キリンの本麒麟を飲んで明日への恐怖を薄め…

#おうち時間

お題「#おうち時間」 インドア派の私からしたらステイホームなんて楽勝!なんて思っていたけど、なかなかのストレスだ。近所のコンビニくらいには行けるけど、街の本屋、ユニクロ、ヨドバシカメラ、ブックオフが開いてない。本やゲームのストックがなくなり…

もし死んだら

もし死んだらこのブログの存在を私の葬儀に来た人たちにお知らせしてほしい。このブログは自分が生きた証拠だから。まあ、はてなも営利企業なので、十数年後には、有料会員以外は全消しという未来もあり得るけど…。Yahoo!ブログみたいになってしまう可能性も…

読書

気分には波があって、泣いているか、そうでないかを繰り返しています。午前中は涙が出てきて、落ち着きがありませんでした。自分は何をやっているんだろうとか、ずっとこのままなのかとか、悲観した考えをしていました。 今では涙は出てません。落ち着いてい…

コンカツ?

図書館で石田衣良のコンカツ?を借りました。石田衣良といえば、池袋ウエストゲートパークが有名です。 私自身、婚活をしていたことがあります。女性は男性をシビアに見ているところがあります。良くも悪くも第一印象が大事です。ハゲ、デブ、オタクとか。女…

Energy Flow

今日は、図書館に行きました。ブリジットジョーンズの日記という本を借りました。日記という書式で書かれています。ブログみたいな感じで面白いです。映画にもなっています。アラサー女子あるあるみたいな内容みたいです。図書館なのでタダです。本屋でなら…

休みの日の過ごし方

せっかくの休みの日なので有意義に過ごしたいものです。撮り溜めしたテレビ番組を見たり、本を読んだりしています。友達と遊ぶことができればいいのですが、この歳になると遊んでくれる友達は少なくなってきました。結婚したり、子供ができたりして、相手に…

近況

最近は日常生活を取り戻しつつある。つい2ヶ月前までは、会社に行くことができなかったのだが、会社のオフィス移転に伴い、会社が近くなったことが、キッカケで会社に行けるようになった。 オフィスは、東京に移転した。会社の近くにはミニストップがあり、…