介護保険の申込をしてきました。親の。主治医のわかるものを持っていきました。ケースワーカーの方は良い人でした。地域の守り手。親も訪問診察にして、在宅ワークで働きたいです。課長に相談してみます。
東京に行ってきました。ユニクロがセールをやってました。エアリズムが安いです。買いました。あと最寄駅でマクドナルドとチューハイを買いました。たまに食べるマクドナルドは美味しい。
インターネットを見ながらマクドナルドと酒。最高です。シャカシャカポテトとナゲットとサムライマックで腹一杯。夜は食べません。ポテトは手羽先の味。
ドキュメント72時間を見てます。コミケの回。人生が見える。オタク達のアツい夏。好きなものは好き。あと喫茶店シリーズも好きです。名古屋の回とか。私の思い出の喫茶店は地下街にあった喫茶店。親とゴジラを見に行った帰りにパンケーキとコーラを食べた。もうなくなってしまったけど。
友だちとLINEしてました。楽しかったです。今度、遊びにいきます。旅行の計画を立てるのが楽しいです。昼は寿司食べて夜は日本酒を飲んで。
楽しい夏にしたい。最高の夏。秋にも楽しみなことがあります。友だちが東京にきます。夏、秋と懐かしい人と会います。
学生時代のサークルの発表会には行かないことにしました。若者に自分を重ねていて。全く関係がないです。野球やサッカーをしていた人が高校野球や高校サッカーを見るような感じ。懐かしい人には会えるけど、それだけですね。過去の栄光に縋っているようなだけのような感じがして。大切なのは未来。将来。過去は過去。過ぎたことを気にしても仕方がないですね。
明日も歩きます。5時に起きます。
頓服の薬もあまり飲まないようにしてます。薬を飲むと眠りが浅くなります。深い眠りの時間がとれないですね。中途覚醒はなくなるのですが。
明日から1週間が始まり。明日もがんばります。金曜は半休をとります。少し早い週末。区役所に行って手帳の申請をして、スーパー銭湯に行きます。来週の楽しみ。
朝活します。勉強して、運動します。5時に起きて、身だしなみを整えて、勉強して、運動（ウォーキング）します。自分なりの運動。
明日もきっといい日。そう信じて寝ます。仕事も楽です。今日は早く寝て明日は早起きします。酒も飲んでしまったので…。さっさと寝ます。
