こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日も残業。7時には帰りました。残業中、音楽が流れているけど7時になったら止まります。その時、集中の糸がプツリと切れるので、さっさと帰りました。やろうと思えば8時までやろうと思えばできるけど、残業しすぎると上司が上から何か言われるそうです。

 

北関東で働いていた頃、定時に帰っても帰宅は8時だった。今は残業して帰っても8時である。変わらない。なので、残業してる。お金を稼いでいる。ギター教室のレッスン料とスーパー銭湯代を稼いだ。

 

今日は5時に起きました。で、6時までラジオを聴いたりして、ぼんやりしてました。休日の二度寝みたいな感じ。明日も5時に起きます。高い目覚まし時計使ってます。任天堂のやつ。

 

野菜ジュースを飲むと体内の代謝が活性化します。腸活です。野菜ジュースは伊藤園のやつが美味しいです。あとカゴメの野菜生活。

 

病気について。周りが気になったり、幻聴が聞こえることはありません。特に気にすることもありません。誰にも文句を言わせないくらいは、働いている。疲れた。今日も酒飲んで寝ます。

 

---追記---

今日は男梅サワーを飲みました。たまに飲むと美味い。男の味。何が男なのかわからないけど。酒はそれくらい。酒を飲み過ぎると内臓爆発しますからね。程よい適量を。あと運動してます。毎日10,000歩は歩いてます。

 

昔は毎日ビールを飲んでいた。今はあまり飲まなくなった。プリン体が怖いですから。翠ジンソーダを飲んでます。寝つきが良くなります。

ラジオを聴きながら寝ます。空気階段の。太っていた頃、鈴木もぐらにそっくりだと言われたことあります。高校生の頃、痩せていて東幹久に似ていると言われたことあります。まあ、そんな雰囲気です。

 

Instagramは友達に元気だよ!と伝えるために更新してる。リアル友達は2人くらいしかわからないけど、その2人に伝わればいいかな。アジフライ定食の投稿のリアクションがありました。もう少し痩せたら自撮りを投稿します。一年に一回くらい投稿します。

 

今日は睡眠に失敗しました。薬を飲まないと眠れないのに薬を飲み忘れました。少し寝て起きてまた、薬を飲みました。今日はもう寝ます。おやすみです。