こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2022-01-01から1年間の記事一覧

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朝から映画を観に行く。タイトルは、沈黙のパレード。福山雅治のガリレオシリーズ。大学生の頃から大好きなシリーズ。めちゃカッコいいです。1番好きな映画は、容疑者Xの献身ですね。モテない男が愛する人のために罪を被るというあらすじです。犯人の気持ち…

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昨日はあまり眠れず、霜降り明星のオールナイトニッポンがちょうど終わったくらいまで起きていた。サティのピアノを聴いて入眠。朝の9時くらいまで寝ていた。ご飯を食べてまた寝る。毎日、強制的に5時起きなので…。それに比べたら天国。 今日はギター教室。…

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やっと仕事が終わった。今はバスの中。成果物をメールしたので今日は終了。 そういえば昨日の飲み会は、結局最後までいました。飲んだドリンクは、ノンアルコールオンリー。青汁とかウケるかなと思って頼んだけど、ただヘルシーな人だと思われてフィニッシュ…

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今日も早起き。電車も座れない。フラフラしながら吊り革に捕まっていた。なんとか座れた。危うく寝過ごしそうになったけど、秋葉原に着いた。秋葉原からは始発なので寝れる。1時間くらい寝た。気がついたら北関東。 病気について。幻覚、幻聴のわかりやすい…

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腹が減っている。ソイジョイだけでは足りないので塩むすびと焼きおにぎりを買っておいた。正直全然足りないけどソイジョイよりはマシ。午後はメールしたら後は雑務してます。 最近は日が暮れるのも早くなったり、急に寒くなったりしましたね。朝、布団から出…

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本格的なダイエットの開始。今日から始まるダイエット生活。朝ごはんはシリアル。牛乳。昼ごはんはソイジョイ。夜ごはんは納豆ご飯のみ。土日はプールで泳ぐ。プールまでバスを使わずにウォーキングする。内科の先生にこのままだと生活習慣病になると脅され…

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秋葉原で混乱した。通勤途中に精神がおかしくなって、来た道を引き返した。朝のラッシュにもまれて、とても疲れた。スタバに避難。いつものスタバ。ホットコーヒーをオーダー。ぼーっとしながらスマホを見ていた。通勤時間が長すぎておかしくなりそう。早く…

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休みの日は会社の事を考えたことがない。余暇の過ごし方についていつも考えている。ギターを弾いたり、ゲームをしたり、テレビを見たりしてる。でもサザエさん症候群といいますか、何が言いたいのかと言うと、明日がブルーですね。 休みの日は、だいたい秋葉…

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食事を終えて自席でブログをぽちぽちと打っている。抹茶ラテを飲みながら。スタバとかにもあるんですかね。スタバではコーヒーしか頼んだことないからマシマシのラテみたいなのは遠巻きに見てるだけです。 今日のランチはちくわそば。いつもの味。美味しくは…

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今日のランチは、キムチチャーハン。美味しくはない。びみょーな味。まあ、社食なんてそんなもの。腹はふくれた。午後も頑張らない程度にがんばる。成果物をあとひとつメールする事を目標にします。今日はもうとても働いた。 朝のミーティングで苦言を呈され…

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ラジオを録ってみました。 https://radiotalk.jp/talk/883712 曲目は、ゆず、季節はずれ。 こう、客観的に聞くとまあまあ音痴ですが、こんな場末のブログなのでアップしてみます。自分の声はあまり好きではないのです。この曲はキーが高いので苦労しました。…

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三連休がキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!最高の週末の始まり。今日は8時まで寝てました。いつも5時起きですからね。天国です。二度寝でしあわせをかみしめています。 ミスタードーナツへ行く。ドーナツとコーヒーをオーダー。ミスタードーナツは、コーヒーがおかわりし…

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今日も早起き。朝風呂で目を覚ます。通勤中は寝てた。寝てたら会社に着いた。5時起きとかつらいよ…。スマホを眺めていても頭に入ってこない。眠いから。 今日は上司がいませんからね。まったり(´ω`)と働いてます。あと4時間で三連休です。もう仕事が手につ…

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いきなり寒くなりましたね。ジャケットを着ました。サイズは…でした。痩せなければ。こんなに寒い日はあたたかいそばがいいですね。と、いうことでそばを食べました。おいしくはない。社食レベル。あったまったからいいけど。 朝から説教をくらってやる気を…

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今日のランチは、親子丼。丼ものにはタレをかけるのだが、忘れてしまった。味が薄いなと思って、慌ててタレをかけた。味は、美味しくはない。不味くもないけど。あとキャベツとコロッケをソースをかけて食べた。 病気について。幻覚や幻聴はない。周りから何…

元気がなかった頃

2015年の前半、とにかく元気がなかった。そんな時、YouTubeで見たアイドルにハマった。Negiccoというアイドル。JAが作ったアイドル。新潟のネギをコンセプトにしたアイドル。新潟のPerfumeと言われていた。 でもNegiccoがすごいのは、ちゃんとダンスして、歌…

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今日のランチはビビンバ丼。美味しくはない。あとプリンを食べました。久しぶりに食べるプリンは美味しい。普段、あまり買わないです。プリンは。みかんゼリーはよく買うんですけどね。午前中はまあまあ仕事をしたので午後はまったり(´ω`)します。緊急度が…

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やっと仕事が終わった。今日も頑張った。マジで。今日はショックなことがありました。まあ、守秘義務があるので言いませんが…。 今日のランチはパサパサのチャーハン。あとキャベツとオムレツ。美味しくはない。今日は上司がいないのでヘブン状態でした。指…

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朝、スーパーへ行く。TOBで有名なOKストア。ハヤシライスの食材を購入。玉ねぎ、ばら肉、マッシュルーム、ハヤシライスのルー、トマト缶。1,500円くらい。ホットクックなので、切って入れて、メニュー番号を入力して、タイマーセットでお終い。完成は5時にセ…

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今日はギター教室。隣町へ行く。病院がある時は、ミスドでコーヒーをおかわりしまくって時間を潰しているけど、今日は病院ないので、家を出る時間を遅めにして調整した。時間ぴったりにギター教室に着いた。病院も2週間間隔だったが3週間間隔になったので時…

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今日は3時に外出です。ちと資料を買いに行きます。場所は東京なので私の家も近い。たぶん、一瞬で終わるから16:30には解放される。有楽町によって帰ります。銀座の近くですね。花金だし、明日は休みだし最高の金曜日ですね。あと2時間の辛抱。ToDoリストに従…

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今日もTodoリストで仕事。7個くらい消化した。何だかんだで仕事を頼まれる。ぺんてるのオレンズというシャーペンで書く。芯の細さはなんと0.2!手帳にちまちまと予定を書いてます。手帳に予定が追加されるのが何だか楽しくて。忙しすぎるのはアレですけど。 …

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ToDoリストの文房具を有隣堂で買った。やる事がどんどんチェックされていくのが楽しい。今、昼休みで午前中に5個チェックした。何だか仕事をやり遂げた気分。午後は、3個くらいチェックしよう。それで、今日はおしまいです。 文房具を変えてみるのもいいかも…

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やっと仕事が終わった。お気に入りの文房具で仕事をしていたら、なんとなく仕事がうまくいったような気がする。Googleカレンダーよりノルティの手帳がいい。来年もノルティです。ほぼ日はわたしには手にあまります。自由過ぎて。ある程度、利用シーンが限ら…

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三連休も終わり。YouTubeやHuluを見てたら終わった。あとギターを少し弾いたくらい。今日はラジオを聴きながら読書をしていた。休日は映画を一本見るか、一冊本を読むようにしてる。何か達成した気持ちになるからだ。ちなみに今日は録画した映画を見た。地上…

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今日の予定は、病院とギター教室。最近は病院の間隔は3週間に一度。前は2週間に一回だったのが、少し感覚が延びた。健康診断の結果を持っていった。怒られるかなと思ったけど、逆に心配された。体に気をつけてネと言われた。 病院の近くにあるミスタードーナ…

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会社に行く足取りが重い。嫌な仕事が多くて。調整する仕事はやりたくない。取引先に電話してあーだこーだ言うやつ。多分、向いてないだけ。午前中に終わったので後は雑務してます。明日行けばまた三連休!今日はもうおしまい! 今日のランチはラーメン、アン…

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昨日は7時間くらいは寝たけど、それでも朝は眠い。台風とシルバーウィークの関係で電車は少し空いていて、すぐ座れた。電車でずっと寝ていた。本当に朝がつらい。今度の面談で東京勤務を希望してみます。せめて6時起きくらいにしたい。 病気について。幻覚や…

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iPhoneの天気予報アプリで日中は雨が降らないとあったので、外出した。でも駅に行くまでに雨が降ったりして嫌な予感。折りたたみ傘でなんとかやり過ごす。とりあえず東京方面へ行く。また秋葉原に行ってしまうところだったが、傘が必要なのが面倒なので、外…

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今日はアシックスのお店に行きました。オシャレ的にはニューバランスやアディダスの方がいいです。でも私はファッション性よりも実用性を重視するので、アシックスを選びました。中敷きもカスタマイズしました。会社に着ていくスーツの革靴もアシックスです…