こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2022-01-01から1年間の記事一覧

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世間はシルバーウィークですね。トラベルバッグを持った旅行者がいっぱいいました。昨日の夜にもいました。私はカレンダー通りです。 今日は病院へ。精神科ではなく、内科。健康診断の結果が悪かったので受診することに。採血をしてもらった。怒られるかなと…

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今日のランチは醤油ラー̤̮メンと卵ごはん。美味かった…。ラーメンの具をおかずにしてごはんを食べるのがたまらない。美味しかったので食べすぎました。眠い(*pω-)。O゜ですね。 午後は仕事\_へ(´ω` )をやってるフリをします。要するに暇つぶし。今季アニメを調べ…

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昨日は少し元気がなかった。風呂がしんどかったので、シャワーを浴びただけ。眠剤を飲んだら寝れるかなと思ったけど、ほかの薬も飲まないと寝れませんでした。いつからだろう、眠ることができなくなったのは。もう7年くらい薬なしで寝たことない。薬なしでは…

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昨日はTwitterを見てたら日付が変わってました。睡眠不足です。一応、通勤用の文庫本は持っていきましたが、眠かったので、寝てました。帰りに読みます。帰りは目が冴えているので。SNSもなるべく見ないようにしないとな…。 今日のランチは中華丼。おいしく…

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昨日は会社を休んだ。理由なんてない。会社を休む理由なんて。私にしかできない仕事なんてない。誰でも出来る仕事。そう、誰にでも。私がやらない代わりに誰かがやってくれた。ここのところ仕事量が多くて参った。次から次へと仕事が降ってくる。定時に帰れ…

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朝から映画を観てきました。ブラッド・ピット主演のブレットトレイン。外人がイメージする偏った日本の描写が最高でした。テンプラ、フジヤマ、ゲイシャみたいな。アクション満載で観てて飽きなかったです。なんとなくB級映画っぽい雰囲気ですが、CGは豪華で…

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昨日はよく眠れた。いつも5時起きですからね。朝8時に起きるなんて天国です。今日はオールナイトニッポンを聴いて夜ふかしします。ウイスキーを飲みながらギターを弾いてます。それが最近のお楽しみ。 今日はギター教室。でも少し早く家を出たのでプロントで…

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今日のランチはよくわからないものを食べた。豆腐とエビを餡で混ぜたもの。メニューには何て書いてるんだろう。少し残した。味はおいしくはない。お茶を飲んで一服して自席に戻ってブログをポチポチと更新してます。 今日は花金ですね。あと4時間の辛抱。今…

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今日のランチはエビチャーハン。美味しくなかった。中華料理店のパラパラチャーハンになれてると、もっさりとしている。まあ130円のランチに文句は言えません。量はちょい少なめ。ま、眠くならないのでいいですが…。 朝から忙しい。何件も電話したし、メール…

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今日のランチはそぼろ丼。おいしくはない。小学校の頃の給食みたいな味。懐かしい味。けっしてまずくはない。でもうまくはない。絶妙なラインです。お茶を飲んでリラックスしました。なるべくお金をかけずに生きていくという目標をたててます。キャンプギア…

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今日のランチはミートボール。タレがシチューみたいだった。おいしくはない。はやく平らげて、自席でブログをポチポチと更新してます。ブログを更新していると、自分の気持ちが整理されたりします。後で見返すことはほとんどないけど。平日はほぼ更新してま…

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土曜日は、病院にギター教室。日曜日は、床屋に寄席と予定がてんこもりの週末だった。身も心もリフレッシュしたけど、なんとなく疲れは残っている。来週の日曜日は何にもしない日にしよう。疲れをとろう。スーパー銭湯とかに行きましょうかね。 病気について…

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朝は、床屋に行きました。散髪です。結構短くしました。上髪を少し残して横とか後ろはほぼスポーツ刈りみたい。ツーブロックではありません。もうおっさんなので髪も短いほうが清潔感がでるかなって思ったので短くしました。 街に出て、スタバでiPadを見てま…

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今日は病院とギター教室。8時過ぎに家を出て、9時30分くらいに着く。待ち人は3人で、待ち時間は30分ほど。iPadがあるので時間は潰せる。そして診察へ。 ・今週は調子がいい ・幻聴は聞こえない ・簿記の勉強について ・ギター教室は今日行くのか ・薬はこの…

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今日は待ちに待った週末。どこかへ寄り道しようかワクワクしてる。東京の秋葉原にでも寄ろうかな。それか上野もいい。新宿とか渋谷は遠いです。京浜東北線ユーザーとしては、中央線とは縁が遠いですね。それに比べて秋葉原、上野のホーム感がすごい。ま、定…

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今日のランチはハンバーグ。横浜のハングリータイガー、静岡のさわやかと比べるとアレだけど。味は普通の冷凍もののハンバーグでした。最近は少し痩せました。ウエストが少し余裕が出てきました。この調子でウォーキングがんばります。 9月になりましたね。…

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幻聴はない。周りから何か言われる感覚はない。仕事もそれなりにやってる。サボってはいない。Excelを開いたり、閉じたり、電話をかけたりしている。そんなこんなをしてたら昼休み。あと4時間…。最近は涼しくて良いですね。さよならサマー。また暑くなったり…

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昨日はまいった。帰りの電車が遅延してホームには人が溢れていた。かと言ってタクシーで帰るのも負けた気がする。と、いうことでバスで帰る。引き分けくらいだろう。普段、全然バスに乗らないのでとりあえず最寄駅が表示されてるバスな乗る。電車遅延あるあ…

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朝から呼び出しをくらう。明日までにやってほしいだって。せめて1週間前には言ってくれ。メールしたら電話したりんして、なんとか一日で達成した。誰も褒めてくれない。やりがいとかない。好きな仕事ではないのだな。 パソコントラブルの仕事を頼まれた。こ…

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地元の駅ビルのスターバックスへ。いつも7時開店だけど、今日は10時開店。オープンと共に席の確保。一人用の席をキープ。アイスコーヒーをオーダー。スマホでブログをチェック。暑かったのですぐに飲み干した。ワンモアコーヒーを注文。すると、長いレシート…

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幻聴は聞こえない。周りから噂されてる感じはしない。今日は上司がいない。なので楽です。明日、金曜日もいないらしいです( ・∇・)楽しい週末の始まり。明日は金曜日!仕事も一日一件を目標にやってます。 早く帰りたいけど、今日は早退しない。残りの休みの…

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昨日は酒を飲みすぎてしまってあまり眠れなかった。0時くらいに目が覚めた。目は瞑っていたけど、気がついたら朝5時になってしまった。眠れないと全てが狂う。気持ち的にも、体調的にも。通勤時間でいちばんつらいことは、電車で立っている時だ。座れば貴重…

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今日は鬱がひどい。涙は止まらないし、悲しいことばかり頭に浮かんでくる。悲しく…というのは、過去言われていた悪口や今言われてる悪口とか。本当につらくて、思考が停止する。会社が嫌になる。辞めればいいけど、他に行くところないし、不景気だし…。 すっ…

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今日はショッピングモールにある東急ハンズに行ってきた。名刺入れを買う。千円くらいの。名刺入れにこだわってる人は多いと思うけど、私はこだわりはない。開店直後にショッピングモールに行くと店員さんが挨拶してくれました。 東急ハンズのあと、有隣堂に…

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今日は病院とギター教室。8時半くらいに家を出る。と、言っても9時半に病院が始まるのでスターバックスで時間をつぶす。アイスコーヒーをオーダー。暑かった…。時間になったので病院へ。待ち人は3人くらい。iPadを見て時間をつぶす。Kindleで読書をしていた。…

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今日のランチはナス炒め。美味しくはない。丸美屋のたまごふりかけをかけて食べる。美味しくはない。まずくもないけど。昨日、悪口を言ってた(気がする)人は今日はいなかった。昨日よりは精神的に楽です。 病気について。今日は幻聴はない。仕事は何回も確…

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今日のランチは、海老チャーハン。おいしくはない。なんかパサパサでした。食堂で悪口が聞こえるような気がして…。調子は良くないです。早く帰りたい…。今日は成果物をメールしたので後は明日の準備をしてます。あとはExcelを開いたり閉じたりしてます。 病…

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やっと仕事が終わった(;´д`)疲れた。明日の準備をしてました。これで明日は楽になる。やることはやりました。若干手を抜いたけど…。ま、今日はリハビリです。仕事の。なんとなく思い出した。明日もがんばらない程度にがんばります。 昨日の浅草土産を持って…

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今日は早起きでした。で、8時半に家を出る。スターバックスでコーヒーを2杯飲んだ。会社の定期で浅草まで行く。タダである。昨日の宣言通り、浅草演芸ホールに行く。前座からずっと聴いてた。10:30から16:45まで6時間くらい。手帳を持っていたので少しお得に…

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お盆休みも明日で最終日。映画を見たり、ゲームをやったり、ギターを弾いたりしていた。暑いので、あまり外には出歩くことはしなかった。明日は出かけます。明日は外出します。浅草に行って落語を聴きに行きます。 あかね噺 2 (ジャンプコミックスDIGITAL) …