こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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今日は診察日だ。ここ最近のアレコレについて話す。クリニックはいつも混んでいるのだが、今日は3人くらいだった。だいたい30分くらい待った。 今日は、悪口が聞こえたきたので会社を早退した。「何もしないで金をもらっている」、「仕事に向いていない」と聞こ…

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今日は会社に行きたくなかった。休もうかと思った。でも親が車で駅まで送ると言ってきたので会社に行くことにした。今日は上司がいないので楽な日だ。仕事を頼まれることもない。 笑い声が聞こえてくると、自分が笑われている感覚がある。関係のない話なのに…

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今日は電話をしていた。主に見積もりをとっていた。業者に電話して、コレ、ありますか?と聞いて、ナイ!と言われたら、ハイ、ハイ、すみませんと言って電話を切る。ようやく一社にアリマス!と言われたので助かった! 業者とは利害関係があるので、邪険には…

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今日は、仕事を頼まれた。見積もりを業者からとる仕事を頼まれた。図面から推測して、業者に電話をかけた。ちょっと前までは電話をかけると幻聴が聞こえてきた。それから比べれば前に進んでいる。電話をかけると若い事務員の女性が出た。モゴモゴしながら用…

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今日は会社を休んだ。会社に行く意欲がない。意欲を向上させる薬を飲んでいるのだけれども、効果はいまひとつだ。薬は六種類くらい飲んでいる。薬のおかげで幻聴は聞こえなくなった。ここ1年くらいは同じ薬を飲んでいる。 幻聴は私をバカにすることや死ねだ…

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今日は花金だ。デパ地下でケーキを買って帰ろう。なんでもない日を特別な日にするのだ。あと数時間で週末だ。 今日の帰りはラーメン屋に行ってラーメン、餃子、ビールを頼もう。考えるだけで楽しい。ビールが美味しいぞー!1週間のご褒美っていう感じがする…

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私はパソコンが得意だ。会社の人によくパソコンについて質問されることがある。頼まれた仕事は断らないようにしている。人の役に立つのは気持ちのいいものだ。 今日は早退した。遠くから何か自分のことを言っているような声が聞こえてきた。怖かった。早退す…

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今日は遅刻はしなかった。それどころか始業時間の一時間前に会社についてしまった。幻聴は聞こえてこない。 今、1番怖いのは笑い声だ。会社で笑い声が聞こえると自分が笑われている感覚になってしまう。手が震える。そういう時は、早退する。つらいことがあ…

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ダイエットを始めようと思う。ジプレキサという薬を飲んでいて、体重が増加傾向にある。ランニングを始めようと思っている。食べた分だけ走ろう。 ランニングのいいところは音楽を聴きながら運動ができるところだ。ランニングはひざをこわすとよく聞くことが…

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ここ最近は幻聴は聞こえてこない。悪口は聞こえてこない。会社には行けている。でも、こそこそ声で話しているのを聞くと、私が噂されているんじゃあ…と思うことがある。そういう時は、早退します。嫌なことがあったらすぐに帰ります。早退すると自己嫌悪にな…

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今日はいつもよりも早く起きた。いつもよりも早い電車に乗った。空いているかと思ったがまあまあ混んでいた。東海道線はいつも混んでいる。会社に早く着きすぎるのもアレなので、新橋駅の喫茶店で一服することにした。アイスコーヒーを飲んだ。会計を済ませ…

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今日は健康診断だった。胃カメラの為にバリウムを飲んだ。胃カメラを撮影する為にいろんなポーズをとる。手を上げてだとか左お尻を上げてだとか。胃カメラの人がマイクでいろんなポーズを指定してくる。モデルになった気分だ。要求されるポーズは変なポーズ…

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今日は遅刻しなかった。少し早めに家を出た。でも電車はまあまあ混んでいた。今日は本屋に行こう。あと数時間頑張ろう。本屋に行くと何か新しい発見がある。本はおすすめコーナーにある本を買うことが多い。おすすめされる本はどれも面白い。 j-waveのラジオ…

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昨日は診察日だった。最近のアレコレについて聞かれる。最近は会社に行けるようになった。仕事の能率は落ちているという話をした。上司の言っていることが一回で理解ができない。何回も聞いてやっと理解ができる。病気のせいだろうか。 来週の火曜日に審査会…

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今日も遅刻はしなかった。新橋駅でフルーツジュースを飲んだ。美味しかった。朝のスイッチはフルーツジュースから。今日は仕事を頼まれた。ガンガン仕事が舞い込んでくる。とても疲れた。 来週の火曜日に会議がある。そこへ向けた準備をしているところだ。そ…

おにぎり

今日は遅刻はしなかった。今日の昼ごはんはおにぎりを食べた。新橋のおにぎり専門店で買ってきた。心なしかコンビニのおにぎりよりよおいしかった気がする。まぁ、価格は倍以上するが…。 明日からは自分でおにぎりを作ります。アマゾンでおにぎりの型をポチ…

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昨日は会社の懇親会であった。感想は、とてもつまらなかった。隣に座った先輩とシュタインズゲートゼロは面白いと話したのがピークだった。 えらい人がくるとどうしていいかわからない。適当に相槌をうつことだけしかできない。お酒の力を借りて普段なかなか…

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通勤中にやっているウォーキングはやめた。理由は気温上昇に伴い暑くなってきたからからだ。会社に行く前に汗でびっしょりになってしまう。会社に行く前にやる気がなくなる。 食事に気をつけよう。これ以上太りたくない。副作用で太りやすくなる薬を飲んでい…

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今日は会社を休んだ。病気がつらかった。通勤中に意欲がなくなった。そのまま家に引き返してしまった。スーツに着替えて家を出ることは出来たのだが、会社までたどり着かなかった。 家に帰ったら母親がびっくりしていた。会社をクビになったと思われている。…

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昨日は診察日だった。最近不安なことがあると言ったら薬が増えた。不安なことがあると薬が増える。これ以上薬を増やしたくないと言うのが、私の本音だ。でも薬は増えていく。普通に働けるようになりたい。病気なので残業はできない。毎日定時であがっている…

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今日は早退しようかと思っていたが、体調がいいのでまた今度早退することにする。幻聴は聞こえてこない。笑い声も気にならないというわけではないが、前よりも気にすることはなくなってきた。明日は診察日だ。ここ最近のことを正直に話そう。ゴールデンウイ…

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やっと昼休みだ。あと4時間も仕事がある。つらいなあ。でも今の職場は残業がまったくない職場なので助かっている。ここ3年くらい残業したことがない。 今朝はいつもよりも早く家を出た。会社に早く着くのもつまらないので、喫茶店で一服することにした。新橋…

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今日は遅刻はしなかった。データのコピーをひたすらやっている。退屈な作業だけど誰かがやらなきゃならない。今日は寒い。夏用のスーツを着てきたので、寒気がする。今日はボイストレーニング教室に通っている。歌が上手くなりたい。 昼ごはんはウエハースと…

20代後半

病気が発症したのは27歳のころだ。ある日、幻聴が聞こえてきた。上司に相談すると会社の保健室に連れて行かれて病院を紹介された。病院通いの20代後半がスタートした。1週間に一回のペースで病院に通っていた。楽しかった思い出は殆どない。20代後半…

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ゴールデンウィーク前半は仕事をしていた。振替休日がなく月火水は余裕で出勤であった。まずゴールデンウィーク初日はスーツを買いに行った。夏用のスーツを買いに行った。冬用のスーツしか持っていなくて暑くなってきたから。スーツの他に下着やら靴下やら…

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今日は朝早く起きてシャワーを浴びた。いつもと同じ時間に電車に乗った。いつもよりも人がいなかった気がする。ゴールデンウイークだからかな。気になったおにぎり屋さんがあったのだが、電車が早く来てしまったので買えなかった。 今日は仕事を頼まれた。簡…

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今日は朝、つらかった。つらいことを思い出していた。涙がホロリと流れた。もう、いやだ会社に行きたくないと思った。でも会社にいかないと給料がもらえない。仕方がないので会社に行くことにした。 午前中で帰ろうかと思ったが、なんとかなりそうだ。午後も…

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今日は嬉しいことがあった。無いと思っていた有給が20日も残っていたことだ。あと20日も休めると思うと心がウキウキした。いままで休んだら給料が減らされていたが、今では給料がでるようになった。 陰性症状だったころは、朝起きてもやる気がなく会社を休む…

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今日は遅刻しなかった。早退はするかもしれない。なにもすることがない。仕事が頼まれない。ちょっとした社内ニートになってる。病気なので気を使われているのかもしれない。昔は社内システム管理者だったので、パソコンの大先生みたいな扱いを受けている。…

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今日は遅刻はしなかった。当たり前のことだけど。6:30に家を出て、8:00に会社につく。1時間と30分かかる。会社が遠い訳ではない。むしろ近いほうだ。何で時間がかかるかというとウォーキングをしているからだ。 通勤時に1時間くらいウォーキングをしている。…