今日のランチはミートボール。タレがシチューみたいだった。おいしくはない。はやく平らげて、自席でブログをポチポチと更新してます。ブログを更新していると、自分の気持ちが整理されたりします。後で見返すことはほとんどないけど。平日はほぼ更新してま…

今日は病院とギター教室。8時半くらいに家を出る。と、言っても9時半に病院が始まるのでスターバックスで時間をつぶす。アイスコーヒーをオーダー。暑かった…。時間になったので病院へ。待ち人は3人くらい。iPadを見て時間をつぶす。Kindleで読書をしていた。…

今日は出社。なので早起き。でもいつものような絶望感はなかった。なぜかというと、睡眠時間を7時間とったからだ。朝の眠たい気持ちはなく、支度をしてさっさと家を出た。足取りも軽い。ゼンハイザーのイヤホンから心地よい音楽が流れる。今日は大丈夫。何の…

厚生労働省のアプリをiPhoneにインストールしてる。機能してるかわからなかったが、朝スマホの通知を見ると、陽性者と遭遇！みたいなメッセが。自覚症状は全くないし、熱もない。家族が心配なので今日は休みますと課長にメールした。あと厚生労働省のアプリ…

今日のお昼ごはんはキットカットのみ。なんか、食べる気がありません。ショックなことがあったから。半休とろうかと思ったけど、踏みとどまりました。統合失調症がひどかった時と比べたら今はイージーだろうと思うことで乗り越えました。あの頃と比べたら今…

上野の美術館に行ってきました。考える人です。コレは美術館のモニュメント。 写真がオッケーでした。全部というわけではなかったです。一部ダメなやつもありました。コレはファン・フィンセント・ゴッホ。 なんか良かったやつシリーズ。 ひとしきり展示を観…

今日は通院日。最近のアレコレについて話す。変わりのない日常。幻聴が聞こえてくることもない。なんでもない日だけど、かけがえのない日々。声が聞こえてきた時は地獄を見たが、今では普通の生活が送れている。将来の不安もない。昔は会社にしか居場所がな…

今日の目標は達成した。成果物をメールしてオンライン会議の準備をした。朝からエラい本部長に頼むぞ！と言われたのでセッティングした。トラブルもなくうまくいった。それが今日の成果。周りにアピールしてあとはぼんやりしていた。 病気について。幻聴はな…

夏ですね。毎日暑いですね。昨日は会社で半休をとりました。実質三連休です。とんこつラーメンを食べました。それでさっさと帰りました。 今日はギター教室。持っていった曲はゆずの夏色。先生が耳コピでイントロを教えてくれた。そろそろソロギターをやりな…

今日も早起き。あまり眠れなかった。今日は9時には寝たい。そうすれば8時間睡眠。体調を整えるには睡眠がいちばん。夜はもっと早く寝たい。どうせスマホをいじってるだけなのだから…。その反動で朝、電車で寝てしまう。もっと時間を有効活用できたら…と思っ…

今日も早起き。電車で爆睡した。電車から降りるとスッキリしているので不思議。今日も頑張りますかという気持ちになる。今日のノルマはクリアした。後は雑務してます。今月は休まないことを目標にします。どうせ大したことやってないし…。 斜め後ろの席に新…

私はauユーザーです。今日は大変でしたね。Apple Musicがつながらなくて難儀でした。ヨドバシでゼンハイザーのワイヤレスイヤホンを買ったのですが、ダウンロードしてある音源しか聴けないです。さすがゼンハイザー。最高の音楽体験。最初のセットアップはド…

最高の週末のはじまり。中華料理店でチャーハン、餃子、瓶ビールをオーダー。チャーハンには、スープがアタッチされていて、ビールのアテにした。チャーハンはいわゆるパラパラしたチャーハンで美味しかった。餃子はニンニクたっぷりで禁断の味がした。餃子…

昨日は酒を飲みすぎて、浅い眠りになってしまい途中覚醒して夜中に起きてしまった。5時間しか寝れなかった。そのかわり電車ではずっと寝ていた。あとiPhoneの電池残量が10%だった。いつもは音楽を聴いているが、今日は聞かなかった。朝は寝てれば着くけど、…

今日も早起き。5時起き。5時58分くらいの電車に乗ってるんだけど、座れないってどういうこと。みんな、働きすぎです。上野から始発電車に乗れるので、45分は睡眠タイムです。ヒーリングミュージックを聴きながら寝てます。 病気について。幻聴はありません。…

今日は会社の健康診断。バリウム飲んだり採血したりしました。お医者さんの問診があるのだけど、精神病の事は言わなかった。面倒なことになりそうだったので。バリウムを飲んだら下剤を飲んだのですが、お腹を下しまくりでした…。 首が痛くなるくらい仕事を…

今日はギター教室。ギターを弾いたり、歌ったりしていた。課題曲はゆずの栄光の架橋。会社の飲み会で弾く予定。新入社員の歓迎会で弾く。ギターを弾いてすごいと思われたい。それだけ。趣味があって良かった。あまりお金のかからない趣味が。ギター教室のレ…

このブログはなるべく正直な気持ちを書いてます。そりゃあ謎のカッコつけや、あまり言えないこともありますが、どうせブログなので…。一時期、いろいろ批判されたりしまたが、やはり正直がいちばん。好きなものを食べたり、好きなことをやっているのが幸せ。…

土日のプレイバック。土曜日は通院日。最近のアレコレについて話す。仕事のことやプライベートのことについて話す。もう7年くらい通院してる。症状は安定している。仕事も休んでいないし、精神的にも安定してる。明日も会社。 土曜の夕方に友達と会う約束を…

今日は部長も課長も居ません。久々にまったり(´ω｀)とした花の金曜日です。とりあえず手持ちの仕事を終わらせて後は行動予定表に書いてある自分の仕事を進めます。成果物をメールしたので後はもう遊んでます。 病気について。幻聴はありません。聞こえるのは…

今日は待ちに待った週末。花金。今日は何時までも起きていていいし、明日は何時に寝ていていい。酒もいつもより飲んだ。毎日、金曜と土曜日のために働いてる。生きがいと言っても差し支えがない。ああ、いい気分だ。 病気について。幻聴はない。周りが気にな…

幻聴らしい幻聴は、ここ7年くらいは聞こえない。私の悪口を言っていた人たちは、部署異動したり、退職したりしてどこかに行った。辞めた人たちはもちろん、部署異動した人たちに会うことはないので、精神的には落ち着いている。 じゃあ今は寛解して以前と変…

今日もまた怒られたく。なんか、明日会社行きたくねぇなと思ってしまった。怒られて凹む半分、自分のポンコツ具合にも泣けてくる。仕事ができない大人になってしまったのだな。もう怒られたくないよう。ダメな大人ですね。 もはや凹んでもいいことはないです…

今日も早起き。5時に目が覚めた。週間ですね。朝は録画したテレビを見ながらギターを弾いてました。何となく弾けるようになってきました。発表会は12月なのでなんとかなる。それほど難しい曲ではないです。ある程度弾けるようになったらラジオとかLINEとか限…

今日は普通です。持病の症状はありません。周りから何か聞こえることはありません。仕事に集中してます。このまま何もなく、定時を迎えられるといいのですが…。とりあえずやる事はやります。あまりサボりのないように。 YouTubeをサーフしてるとめちゃカッコ…

病気について。幻聴、幻覚はない。仕事も何とかやってる。周りから何か聞こえることもない。いろいろつらいことはあったけど、なんとか持ち堪えている。 ちょっとショックなことがありました。ただ女性に誘いを断られただけです。当たり前のこと。当然のこと…

病気について。幻覚や幻聴はない。周りからのプレッシャーもない。簡単で時間がかかる仕事をしてる。パソコンのソフトをインストールする仕事。ひとつのパソコンにつき30分かかる。それが30台くらい。今日では終わらないな。まあ急ぎの仕事ではないので、気…

昨日は診察日だった。仕事のつらいことを先生に話した。向いてない仕事はつらい。深刻な悩みはなく、いつも通りの診察だった。深刻な話をすると薬が増えたりします。もうこれ以上、増やせないくらい薬を飲んでるらしい。 アシックスウォーキングに行ってウォ…

また新人研修。今度の人は人間の気持ちを持ってる人でよかった。前の人は、最近の若者って感じで愛想がなく声も小さいし、リアクションも無かった。そんな無反応の人を教えるのはただただ苦痛な時間であった。今度の人は挨拶できるし、リアクションもある。 …

このブログは、統合失調症になって休職して、復職した時に書き始めた。それ以前だとiPhoneの日記アプリで日々のことを書いていた。このブログを書き始めた頃は、ある程度症状が安定している時期だ。ところでiPhoneアプリだと病気が酷かった頃の日記もあった…